Психотерапия, вопрос отношений клиент- психотерапевт. Непонятная ситуация, помогите разобраться. Я клиент.

Я занимаюсь со своим психологом 3 ий год, у меня РПП, сегодня спросила у своего психолога по поводу применения дополнительных техник у другого специалиста, который в нашем городе ведет онлайн -группы по телесн-ориент терапии и разл. техник самопомощи и осознанности, думала расширить свой кругозор, мне очень не хватает общения с другими людьми, я фрилансер, живу одна и страдаю такой проблемой, думала походить на такие группы, попробовать открыться перед людьми, побороть свой страх перед общением и принятием, попробовать такие методы для себя как дыхат пркатики, может они мне помогут как доп помощь, тем более я люблю заниматься йогой, но психолог ответила что тут ответ простой: тут вы выбираете, либо со мной работете либо с другими. Скажите пожалуйста, разве это помешает нашей работе с психологом, и сейчас я если честно чувствую смятение, может я ее обидела? но я не имела ввиду что я хочу отказаться от нашей терапии, тем более столько уже прошла. Про эти группы я пояснила, что совместно с кураторами ведется терапия, а сама руководитель - разработчик какихто программ (психолог, психотерапевт) - она обучает в свою очередь кураторов ТОП, нлп, медитациям, разл. техникам самопомощи и т. д., а также обычных людей, и практикующих психологов. Моя психолог ответила что это пирамида, и не всякая терапия подойдет каждому человеку, у каждого свой психотип и пр., +там намешано много чего. Вот я и задумалась ...сейчас мне даже неудобно перед ней, ведь я уважаю ее компетенции. Я просто хотела проконсультироваться, что стоит ли попробовать, даже и не знаю что теперь делать. А я и не собиралась уходить с терапии, просто хотела спросить о пользе, и может быть научиться чему- то новому. Не понимаю как интерпретировать теперь эту ситуацию.