Мне очень одиноко и в школе у меня нет друзей. Из-за этого я еще больше замкнулся и теперь их даже не ищу

Но все равно мне от этого не легче, мне вроде не хочется ни с кем общаться, но и одному быть не хочется, я смотрю на остальных - у каждого есть друг, приятель, или просто человек, с которым он может поболтать, а я один. Дома тоже ни с кем почти не разговариваю, интернет друзей у меня нет, гулять не с кем. Просто сижу смотрю фильмы, читаю, хобби своими увлекаюсь, но не могу сказать, что мне очень хорошо. Я люблю одиночество, но его стало через чур много. Даже в семье все говорят, что я стал очень тихим.
Возможно, на это повлияли семейные обстоятельства, очень много страшных вещей произошло за прошлый год. Я всегда считался человеком, который может разогнать любую компанию, а сейчас я тихоня, мне некомфортно в компаниях, что хуже того, мне даже не хочется встречаться с родными людьми. Мама уезжает на месяц в другую страну, а у меня такое чувство, что ничего не происходит, будто я ничего от этого не теряю. Не знаю как объяснить, мне стремно от самого себя, может можно как-то себя подтолкнуть?