Что делать если выгорел психологически? Почти ничего не радует не приносит удовольствия ...

Вы запутались в иллюзии своей социальной проекции, имеющихся у вас ролях и масках, и перестали понимать, что есть всего 2 главные вещи: жизнь и смерть. Если вы жизнь, вам доступны все красоты и фантастика этого мира, необходимо только более пристально на него взглянуть, уловить взаимосвязи энергий и почувствовать свет.
Сейчас природа расцветает, уделите немного времени одинокому ее созерцанию в месте с живой природой (лес, родник, река), но только смотрите на окружающий мир взглядом ребенка, с желанием увидеть чудеса. Они проявятся! Добра вам и гармонии!

Выйти из дома .прогуляться

Выгорание это временное явление, всё восстановится в новой форме, не сразу конечно, Удачи!)

Нужно отдохнуть и так, чтобы забыть о повседневности, иначе до беды недалеко. Если вы уже не видите смысла, а это опасно.

Познать истину, изложенную в Слове Бога Библии
Которая придаст вашей жизни истинный смысл, цели и тд

купить дачу или домик в деревне
засыпать в 22:30, вставать пораньше, заниматься йогой, ходить с утра на пробежки, встречать рассветы, провожать закаты, в теплое время плавать в реке или озере, или в море, путешествовать, знакомиться и общаться, читать Евангелие, Гиту, другие священные писания, заниматься спортом, велосипед, коньки зимой и лыжи, танцы, театр, кино, музыка, искусство, живопись, попробовать себя в новой сфере, начать что-то новое, пересмотреть свое расписание, поставить цели и приоритеты в жизни
главная цель - развиваться, становиться совершенным телом и духом, стретить любимого человека, родить и воспитать достойных детей, чтобы они выросли добрыми, любящими и совершенными. удачи!

Скажите нет тому что вам не подходит и разорвите эти цепи со старым.

Алунайя - набери в ютубе... прикольно объясняет