Вы знаете секрет, чтобы просыпаться и быть весь день счастливым человеком?; -)

Режим сна. А не ложится сегодня в час ночи завтра в десять вечера.

...1. выпилить из списка каналов те, где новости, токшоу..
2. назначить назавтра приятное дело, пригласить друзей

Конечно, плохо информированным жаворонком-оптимистом)

да, у некоторых имбецилов так, они все время улыбаются
встречались такие ? )

Человек это не слепой новорождённый котенок, который на ощупь ищет титьку матери-кошки. Ваш вопрос в данном случае интерпретируется как: как слепому новорожденному человеку быстро находить титьку матери-природы наощупь и быть счастливым?

для начала всякого хорошего настроение нужно обязательно выспаться

Пара таблеток. Каких - это уже врач назначит.

Не желать зла,
не вредить,
не мстить,
не создавать Врагов в Своей Душе,
стараться жить по своей воле по чести и совести по Заповедям без рабства без вредных привычек с Душевной Любовью ко Всем без исключения, в протест прошлым ошибкам стараться их не повторять,
все вопросы можно решать мирным, честным и разумным путем по Законам Божьим, по Заповедям без рабства так, чтобы от этого решения вопросов была польза и радость,
а не вред.
Излучать Свою Душевную Любовь Всем без исключения во Всю Вселенную.
С удовольствием и с радостью жить счастливо семейно без измен по своей воле с 1 Спутником Жизни, а с Другими Людьми дружить, не переходя границ дозволенного.

Знаю. Хочешь быть счастливым - будь им!

Чтобы быть счастливым нужно добиться своего счастья, ибо без разумных причин счастливым не быть.