Кто-то уже знает секрет пофигизма к жизни, чтобы перестать раздражаться по любому поводу?

Меня многое нервирует в жизни в плоть до мелочей. Могу сорваться до грубости, а если утаю в себе, то позже вылью грязь на другого человека. Есть человек который как мне кажется провоцирует меня на крики и ругань, хотя он ничего особенного не делает, к примеру приведу историю из одного дня. Я за сутки до планируемого уикенда предупредила человека, чтоб мы вышли из дома ровно в 11, человек дал обещание. В итоге наступного дня, я, в очередной раз жду, когда тот соберется, хотя я уже жду готова к выходу. Видя, что тот чел особо не торопится к обещаному времени выходить я помогаю ему со сбором. Далее я узнаю, что именно в этот момент ему приспичило сделать, то что потребуется потратить на это уйму времени. По прошествии 1 часа ожиданий я все это время высказывала недовольство в бранной форме, а тот чел все продолжал нерасторопно собираться и игнорируя при этом все мои вопросы к нему, будто я разговариваю со стеной. В итоге после того, что на час уже опоздали, двигаясь к выходу, он начинает рассматривать календарь на стене и переставлять в нем дату, зная что на часах уже 12 и мы не успеваем! На кой ...надо ему это делать? На вопрос "хотел ли он вообще идти сегодня на планируемый день?" , ответил твердое, непоколебимое "ДА!". На что я взъерилась еще больше! Какого... он в Очередной раз заставляет меня ждать, если дает обещание вовремя выйти из дома??? Поясните, я не понимаю, что у чела творится в голове в этот момент, он ничего не может объяснить.