Психология

Как перестать раздражаться по пустякам ?

например, когда на проекте ЛО тупо дают другу - сущий пустяк, но так раздражает (
Поля Ленская
Поля Ленская
4 491
опустите важность этого пустяка. Раздражение оно от высокой важности
Алёна Артамонова
Алёна Артамонова
13 602
Лучший ответ
Не обращать внимания на пустяки.
Валентина Ко
Валентина Ко
83 111
выбери мой ответ лучшим, мы ж не друзья)
Поля Ленская у меня тут вообще нет друзей )
Не допускать возле себя эти пустяки.
Раздражение - это одно из самых широкоупотребительных чувств в нашем обществе. И оно так же полезно, как и все остальные, поскольку подсказывает нам, что нужно делать. Раздражение живой организм испытывает в тот момент, когда:

А) испытывает вредное воздействие внешней среды,

Б) испытывает излишек или недостаток чего‑то у себя внутри и ничего не предпринимает.

То есть, если комфорт организма нарушен изнутри или снаружи, но человек ничего не делает для того, чтобы его восстановить, он испытывает раздражение. Раздражение – это либо здоровая реакция отвержения организмом лишнего, неподходящего или вредного, она необходима, как прямое побуждение к действию с целью освобождения; либо это реакция недовольства недостатком чего‑либо, указывающая человеку направление для поисков необходимого. Позволяя чувству раздражения усилиться, человек испытывает сильное отвращение, или протест, или физиологическую реакцию освобождения. Однако часто в жизни мы не позволяем своему раздражению усилиться, поскольку оно, во‑первых, относится к неприятным ощущениям, а во‑вторых, предъявлять его мы обычно не привыкли. Нужно помнить, что, подавляя раздражение, мы обрекаем себя на хроническое раздражение, неудовлетворенность и скуку.
Думать о важном!
Будьте на проекте, потому что вам этого хочется. И ведь не в ЛО смысл. И вообще, ну их.. . тех из-за кого раздражаетесь.
Выспись! Всё пройдёт...
GO
Girl Of The Best Guy
8 113
надо принимать все как есть
пофигизм спасает нервы!)
Злость, раздражение разрушает нас. Будь терпимее.
И еще-я лично всегда думаю: "На дураков не обращаю внимания! " или: "Бог рассудит! ", "Не судите, да не судимы будете", "Это их личное дело, меня не касается" и т п.
Так половина поводов для раздражения пропадает8-))