Когда очередь отвечать у доски, да даже просто, с места, доходит до меня, у меня начинается паника...

Надо просто расслабиться и мысленно для себя принять, что даже есть ты "накосячишь" сейчас при ответе - это будет неважно (хотя, это влияет на успеваемость, но нужно искусственно вызывать в себе некую толику пофигизма, что ли).
Тогда сразу становится спокойно и комфортно. И успокаиваешься, не бегает взгляд, горло не пересыхает.

Вообще, нужно тренировать публичные выступления, как угодно. Хоть встать на перекрестке и начать читать стих или петь песню ))
Я не шучу ))
Очень "прокачает" твой скилл говорить с аудиторией, прям очень.
Еще - произнесение речей перед зеркалом.
Еще - вести Live-трансляции в ВК и на Ютубе, тоже говорить что угодно, хоть стихи читать. Лишь бы это было выступление перед аудиторией и выращивание нужных нейронных связей в голове.
Как медик, ты уже знаешь, что любой навык - это просто какой-то паттерн в структурах мозга. А значит - его можно сформировать и "прокачать" (усилить новыми нейронными связями).
Так что тренировки рулят ))
Удачи!

Сколько тебе лет, и где ты учишься? Обычно в старших классах уже нет такой проблемы-привыкают отвечать спокойно.

Учись владеть- своими эмоциями.

Можно попробовать рассказать всем преподам о твоем состоянии при ответе у доски. Несколько рассказов помогут вытащить из подсознания страхи и панику. Удачи!

вот у этой девки нет паники на видосе, учись)
https://disk.yandex.ru/i/i5f9n1YzWwjcPw

У меня в младших классах было тоже самое. Мне помогло комментировать вслух свои действия когда я делаю домашку. Представляю что стою у доски, то, что всем нравлюсь я, я классный оратор и в общем представляю себя крутой, так и легче комментировать. Можете посмотреть это видео для лучшей речи (мне помогло, но для всех индивидуально) https://www.youtube.com/watch?v=sdbUpeQ76TE
А для концентрации и эффективности обучения мне понравилось это видео https://www.youtube.com/watch?v=ruNMS07ru8c
Надеюсь помогла.