Психология

Иногда, когда я просыпаюсь, у меня начинается паника, хотя в обычном состоянии этого почти не бывает.

Дело в том, что скоро мне, возможно, придётся покончить с собой, я давно к этому готовлюсь, и это уже почти не вызывает страха. Даже в петле страх начинается только тогда, когда я чувствую, что скоро потеряю сознание. Но иногда, когда я просыпаюсь, при мыслях об этом у меня начинается сильная необъяснимая паника, мне становится очень страшно. Через несколько минут это проходит, но это ужасно. Вроде бы помню где-то информацию, что при пробуждении сначала "включаются" жизненно важные отделы мозга, в том числе отвечающие за самосохранение. Наверное, это всё идёт от этого, да? Надеюсь, что вопрос не удалят. Мне только что довелось вновь испытать это, и мне очень хочется хоть кому-нибудь об этом рассказать.
Лера Четвёркина
Лера Четвёркина
8 106
а чё сразу не писдыкнулся. хера на нас ответственность возлагать?
Ольга Красникова
Ольга Красникова
67 410
Лучший ответ
Лера Четвёркина Прости, я не понимаю, каким образом я возлагаю ответственность на вас?
паника от повышенного ночного артериального давления, дело обычное
Алла Ивкина
Алла Ивкина
94 892
Лера Четвёркина Точно, возможно и что-то подобное. Это может оказаться полезной информацией, спасибо.
Обычный переход из "безсознательного" в "сознательное" возможно "отягощенное" нарушением выработки одного из гормонов. видимо недавно просходили нарушения ритма сон/ бодрствование.
АБ
Анна Бадрак (Озерова)
50 379
Лера Четвёркина Значит, ничего необычного в этом нет?
Это паранойя, надо лечить
Елена Литвинова
Елена Литвинова
40 590
Лера Четвёркина Спасибо за заботу )
Надо же, анимешник, какой ты меланхоличный... Не надо тебе умирать. И вот почему, например:

1) Сейчас по каким-то причинам ты решил, что тебе нужно умереть. Но мы меняемся. В школьные годы ты был одним человеком и мыслил так. Сегодня ты другой человек и мыслишь иначе. Сейчас тебе хочется умереть, но не торопись. Вероятно, через какое-то время ты снова будешь мыслить иначе, и эта идея про самоубийство тебе покажется глупой.

2) Может быть, у тебя сейчас в жизни какие-то трудные обстоятельства и испытания. Но ты ведь не в концлагере живёшь. И не в Африке. Поверь, бывает и труднее, чем тебе сейчас.
И главное, в любой момент всё может измениться. В течение жизни положение людей может много раз меняться. И если я скажу, что у тебя могут появиться миллионы долларов и роскошная жизнь... Что есть такая вероятность, и она выше, чем 0%, то ты не посмеешь возражать этим словам.

То есть всё может стать намного лучше. Или просто лучше. Или хуже. Но надейся на лучшее и стремись к нему. Надо только подождать и не торопиться с непоправимыми действиями. А если сейчас тягостно, то всё равно можно найти и положительные моменты. Например: скушать шоколадку, посмотреть интересный фильм, погулять по городу в ту погоду, которая тебе по душе...
Елена Медведева
Елена Медведева
14 329
Лера Четвёркина Наивно. Это издевательство? Такое только детям рассказывать, ты не понимаешь. Слушай, в 13 лет мне пришлось рассматривать суицид как вариант. Может и с головой ненормально, просто есть вещи, которые я не стану терпеть. В 13 лет у меня были реальные планы суицида. В мороз выпить снотворное, раздеться и уснуть на улице. Принять снотворное и повеситься на дверной ручке, уснув. Тебе знакомо это чувство, когда ты детально пробуешь способ суицида, когда не хватает одной детали, чтобы всё сделать по-настоящему? Мне было ОЧЕНЬ страшно, мне была понятна вся серьёзность этих действий. Я с тех пор чётко осознаю, что это такое. Это крайняя мера. Это на случай завала ОГЭ, ЕГЭ и отчисления в ВУЗе - в этих ситуациях кроме суицида ничего нет. Для меня суицид - это спасение. Не пиши мне как ребёнку.
Если общаться хочешь, потому что у меня комментарии кончились.
Дарья Собко
Дарья Собко
396

Похожие вопросы