Почему появляется агрессия после отказа от сигарет? Специально будто ищешь повод для конфликта и провоцируешь

Не знаю, не было у меня такого. Правда, кто кого бросил, я курение или курение меня - не ясно)))

Это перестройка на уровне мозга и медиаторов происходит.. центр удовольствия просит дозу. Некоторые начинают есть много сладкого. Попробуйте чем то заменить))

Никотин больше не подавляет нервную систему. Поэтому отказ от этой пагубной привычки бывает таким болезненным.

Зависимость атакует, а ты не можешь с ней справиться. Тебя это раздражает, ты злишься. Ты понимаешь, что привычка сильнее, ты слишком слаб. И это злит тебя ещё больше.

Я слышала появляется зажор

Сниженное настроение это нормально, вы же у мозга химическую конфетку отобрали, вот он и злится.

Ну, вы лишили себя удовольствия... какая же может быть на это реакция той части. которая к нему сильно привыкла?
Попробуйте с ней договориться)

Зависимость наружу рветься...

Никотин встраивается в систему организма, в обмен веществ, в пищеварение, в работу нервной системы и становится словно его естественной неотъемлемой частью. Он заменяет производство внутренних наркотиков, которые регулируют поведение и настроение. При отказе от никотина, у всех происходят разные, индивидуальные реакции на отмену.

"любимую" соску отняли, пока будешь это так воспринимать, будешь оставаться агрессивным злыднем. Почитай Аллена Карра, ясность появится

Это наркотическая зависимость, брат.
Серотонина в организме не хватает.

С сигаретами вы просто не отдаёте себе отчета в своей агрессии и прикрываете ее а сигарет нет - есть на что свалить))

потому что ты себе запрещаешь. Что делаю маленькие дети, когда им не дают конфету? начинают вредничать. Вот и тут тоже самое. Бросать курить надо "головой", просто понять что мне больше это не нужно и отпустить. Пока не отпустишь в голове, курить не бросишь. Не курю уже 10 лет, опыт - 12лет

Оооо... Вы только на начале пути)) будет нереально тяжело, если себя не отвлекать по серьёзному... А агрессия останется, но она легко управляема желанием и намерением...