Как унять очень сильную душевную боль? Не хочу жить.

Ммм... вот и мы проходили чрез такое, вот и вы пройдете тоже.
Это хорошо что понимаете, что нужно то Вам не умереть, а душевную боль снять.
Боль она есть, и будет еще. Понимаете.
Идет отрицалово, не хочется ее терпеть больше, она слишком большая, и необьятная. Примите ее такой, какая она есть, позвольте ей быть, и привести вас к радостям и счастью, рано или поздно.
Постойте у края чуть чуть если хочется,
Не падайте духом, вы сможете, пройти через все это, поверьте)

Да дальше живи, че тебе там не хватает прям

Я уходила в лес и целыми днями там ходила, одна.
И перестала почти совсем общаться с людьми.
Мне помогло. Но на это ушло пять лет.
Зато осталась жива.

смотря что ужасного произошло.

Удалить Душу.

все прошло пройдет и это время лечит поверь. Не ты первый не ты последний

Пока не отпустите это, будете страдать

Прощать других не всегда легко. Но в случае искреннего раскаяния вы можете пытаться прощать так же, как Бог. Если он прощает раскаивающихся грешников, он не таит обиду, не помнит прошлого, а забывает, не указывая им в дальнейшем на эти грехи. Вы также можете пытаться делать это, когда тот, кто вас обидел, раскаивается. Однако могут быть случаи, когда вы совсем не обязаны прощать. Никого из пострадавших от несправедливости или жестокого обращения нельзя принуждать прощать нераскаивающегося грешника. (Псалом 138:21, 22.) Но в большинстве случаев, если другие согрешают против вас, вы можете простить, не затаивая обиду, и забыть, не указывая в дальнейшем на его поступок.

самое простое - бег два часа,
по поводу плавная советовать не буду,
еще вел ВелоМания

Держитесь, пожалуйста! Мы вас любим. Счастья и любви вам! И сил побольше вам для терпенья.

Похожие чувства испытывают многие. При этом некоторых посещают мысли о самоубийстве, а кто-то даже пробовал его совершить. Но, по мнению специалистов, большинство из тех, кто пытался покончить с собой, на самом деле не хотели умирать. Они просто хотели избавиться от страданий. Иными словами, эти люди знают, почему хотят умереть, а вот зачем жить — не знают.
Если Вы думаете, что ничего нельзя изменить, то это не так, просто нужно изменить свой взгляд на ситуацию.
Мирясь с неизбежным, мы учимся более положительно смотреть на вещи. Тогда мы охотнее станем искать решение проблемы, вместо того чтобы покончить со всем раз и навсегда. В результате мы начинаем контролировать ситуацию, которая раньше казалась безвыходной.
Например: Если трудно взобраться на гору сразу, можно делать это постепенно, шаг за шагом. То же верно и в отношении большинства проблем, с которыми мы сталкиваемся, даже если они и кажутся нам огромными, как горы.
Если Вам трудно с кем то поговорить, обратитесь к Богу в молитве. Это не психологический прием и не последнее средство для отчаявшейся души.
Молитва — реальный разговор с Богом, которому мы небезразличны. Он хочет, чтобы мы доверяли ему свои тревоги и беспокойства.
Библия призывает каждого из нас: "Возложи на Господа заботы твои, и Он поддержит тебя. Никогда не даст Он поколебаться праведнику." ( Псалом 55:22)
Хотя эмоции могут бросать Вас из стороны в сторону, словно лодку в бушующем море, слово Бога - Библия даёт утешение тем, кто как и Вы испытывают подобные чувства.
Всего Вам хорошего.

будет какая-то замена, чтобы выместить и жить дальше