После измены мужа я стала более "токсичной". Как это изменить? На что обратить внимание? Как стать решительнее?

Никак. Он отравил Вам жизнь своим поступком. Теперь все Ваши слова ему будут с ядом, пища тоже и все остальное. Чем приправил, то и ест.

отпустите прошлое

А может и не было никакой измены. С чего ты взяла на пустом месте

рассталась
я ему полностью доверяла, страшно сказать до какой степени, больше я так никому не доверяла уже никогда и мне этого не хватает на самом деле
потерянного может навсегда доверия

зачем вы коприровали советы родителей? Это была их жизнь, а вам нужно было строить свою, а с ними нужны были лишь ровные уважительные отношения, вот вы имеете результат их подсказок....

Погуляй сама... и все устаканится...

может просто развестись? )

Ты не мужа любишь, а только себя.
**********
Агапэ
**************************
Зинаида Гиппиус
Любовь одна

Единый раз вскипает пеной
И рассыпается волна.
Не может сердце жить изменой,
Измены нет: любовь — одна.

Мы негодуем иль играем,
Иль лжем — но в сердце тишина.
Мы никогда не изменяем:
Душа одна — любовь одна.

Однообразно и пустынно,
Однообразием сильна,
Проходит жизнь… И в жизни длинной
Любовь одна, всегда одна.

Лишь в неизменном — бесконечность,
Лишь в постоянном — глубина.
И дальше путь, и ближе вечность,
И всё ясней: любовь одна.

Любви мы платим нашей кровью,
Но верная душа — верна,
И любим мы одной любовью…
Любовь одна, как смерть одна.
1896 г.

собственничество наверное..
токсичность результат продолжительного напряжения и ожидания, которые не подтвердились, но человек считает что был прав.
что я бы сделал в таком случае?
на время остался бы один, посмотрел, могу ли я восстановиться после такого стресса и уже после решал бы восстанавливать отношения или нет.

попробуйте пожить свободными, где каждый живет своей жизнью, но одно неизменно - общий дом за которым присматриваете и который дает покой и стабильность. В котором вы обсуждаете свою жизнь и в котором помогаете друг другу в решении своих проблем, но каждый может либо прийти либо не прийти домой по причине желания или не желания и ни кто не имеет права контролировать, т. к. живете вы каждый своей жизнью и соответственно зарабатываете баллы желания\нежелания быть с вами избранному человеку.

как-то так...

обычно человеку сложно жить одному, поэтому я для себя вижу выход, в случае подобной вашей ситуации, именно в этом проведении жизни где каждый сам по себе но есть одно неизменное - дом.

Дак у всех отношения портятся после измены.
Бросай его. Лучше не будет, он может еще раз изменить.