Психология

Что делать? ситуация про школу

что нужно делать если не хочешь ходить в школу, из за того, что в классе есть девочка с которой мы раздружились и теперь у меня есть огромная неприязнь к ней.. когда в школе ее нет, все отлично, а когда она приходит сразу настроение пропадает. что можно сделать? (с собой) медитации может, книги прочитать про психологию.. мне очень нужно от этого избавиться. потомучто 9 месяцев так проходить я не смогу! посоветуйте только те, кто реально знат что делать, без рофлов. игнорировать не получается, в голову лезут негативные мысли про нее
не можешь изменить ситуацию - измени отношения к ней ..твой вопрос называется руминация т. е навязчивый тип мышления, при котором одни и те же темы или мысли постоянно возникают в голове человека, вытесняя все другие виды психической активности… задай себе мысленно вопрос - так ли это важно для всех остальных, как и для меня? в случае отрицательного ответа произошедшему можно не придавать значения... т. е включи обесценивание, а именно - в чём ценность её персоны и почему ты должна раздражаться из -за неё ? одна из лучших стратегий пресечения руминации… p.s возможно ты подсознательно боишься её превосходства в чём - либо, значит тебе нужно научиться коммуникации, а вот здесь тебе в помощь книга "Разговорный гипноз " Анвара Бакирова, прочитав её твоя коммуникабельность вознесётся до небес ...и успехов тебе барышня в учёбе и личном совершенстве ..
Гульнур Амиралиева
Гульнур Амиралиева
71 290
Лучший ответ
Анастасия Мельник спасибо) лучший ответ. вы мне помогли
В жизни не могут встречаться лишь приятные нам люди!
Не обращайте внимание, учитесь с удовольствием дальше...
Barislava Filippova
Barislava Filippova
50 627
Нормальные родители в школу детей не отдают
Анастасия Мельник какое это отношение имеет к вопросу?
Осознать свою зависимость от этой девочки. Стать свободной. 5 минут делов
[Your Angel] =*
[Your Angel] =*
81 918
[Your Angel] =* Задай себе кучу вопросов. Неприязнь говорит о нерешенных вопросах. Реши их. Что в ней особенного, чего нет в тебе. Что в тебе особенного, чего нет у нее. Почему из-за кого-то ты не можешь ходить туда, куда хочешь. И т. д. Выпиши все вопросы о твоей зависимости от нее и найди решение на каждый. Пойми, что все это только в твоей голове и выбрось это из головы. Окружающим 100% пофиг
Занятия вне школы найдите себе. Например, спортивные танцы, то, что нравится. Смените парадигму поведенческой реакции. Направьте сознание в другое русло, иначе говоря.

Мне, в свое время, после учёбы в свободной стране, учиться в этой " бурсе ", под названием " средняя школа ", было невмоготу. Начиная с классного руководителя и заканчивая некоторыми детьми, которые не принимали все то, что выше их понимания, - идеологии совковой.
И займитесь учёбой по настоящему.
Оксана Кунова
Оксана Кунова
79 091
Сделай пластическую операцию, либо вали со школы.
Анастасия Мельник причем тут это? сказала нормальные ответы давать
Стань выше ситуации, как будто это не твоя жизнь и ситуация. И живи своими мечтами)
Ольга Фирзина
Ольга Фирзина
19 297
Анастасия Мельник хороший ответ)