Как избавиться от ранимости?

Человек этот уйдёт и забудет, что он Вам сказал.
А вы, помня о человеке, отдаёте этому обидчику свою энергию.
Вы этого хотели?
Любите себя и не давайте себя в обиду!

..Всёё !! и ВсеХХъ !!

.. на )) КУЙ !!☺☺☺☺☺☺☺

Зикр

А ты постарайся понять что такое СЛОВО на самом деле... если получится, твоя ранимость исчезнет...

Нередко в ожидании психотравмирующей ситуации социофоб упорно фантазирует о том, как разрушаться все его планы. Он размышляет, что ему в этом случае предпринять, и продумывает пути отступления. Даже в беседах на повседневные темы он «чувствует» в тоне собеседника ноты пренебрежения и недоброжелательности. По окончании тревожащей ситуации человек охвачен размышлениями о том, что его действия были нелепыми и смешными. Подобного рода самоанализ социофоб проводит ежедневно, причем эти мысли не оставляют его и в ночные часы, мешая заснуть.

Человек, страдающий социофобией, панически боится критики и осуждения. Он волнуется и испытывает страх в присутствии коллег, партнеров и руководителей. Социофоб чувствует себя очень некомфортно во время стандартного медицинского обследования. Патологический страх вынуждает человека вести себя нелепо и неестественно, говорить глупости и несуразности. При появлении в кругу общения незнакомца такая персона старается держаться на расстоянии. Человек, охваченный социофобией, может без объяснений покинуть аудиторию. Нередко социофоб, стараясь не потерять лицо перед публикой, начинает врать и рассказывать мифические истории. Существование страха выдает скрещенные на груди руки, потухший взгляд, опущенные к полу глаза, ярко-красный румянец на лице. После контактов с людьми больной долго страдает от своего поведения.
Хороший вариант самопомощи – «выговаривание», когда человек раз за разом проговаривает подробности неприятного инцидента. Если проводить такие манипуляции регулярно и долго, то, в конце концов, психотравмирующие обстоятельства теряют свою остроту. Однако методы самолечения срабатывают не всегда и не у всех.

Не будьте исключением. Просто живите в радость

Я такая же. Но нашла способ. Когда слушаю человека, то представляю его давно знакомым, просто давно не виделись. Потому и общение веду как со старым другом.

Носи бронежилет))

Это примитивная реакция организма человека на восприятие от воздействия окружающих. Что бы избавится от этого надо заниматься аффирмацией.

Те люди, которые смотрят косо, шепчутся за спиной, говорят гадости, не заслуживают того, чтобы обижаться на них. Вы можете обижаться на родных и других близких Вам людям. То, что за Вашей спиной говорят, это обычные плетёные интриги. И не нужны Вам никакие дебильные представления и аффермации... Тут просто нужна человеческая гордость (не гордыня!). Я имею в виду то, что Вы - уважаемая девушка, Ваши поступки определяют Вас. А то, что говорят другие - так Вы двиньте в ответ. Держите подальше от себя мнения людей. Они Вам слово, а Вы - "да пошел ты" (про себя), ну или что-то подобное, главное просто все эти мнения и высказывания надо толкать подальше от себя, не обязательно словами, а именно состоянием. Вы услышали что-то, и своим внутренним состоянием послали это мнение подальше, или если грубо - в ЖОПУ. Вот и всё) Вот такая психологическая штучка.

Ирочка. Во первых конечно нужна вера в Христа, так как без опоры вы не сможете. Еще конечно хорошо психолог. Но в любом случае читайте эти книги. ""Пит Уокер - Комплексное ПТСР. Руководство по восстановление от детской травмы" далее "Осколки детских травм - Донна Джексон Наказава" Так же отличная книга "Тело помнит все - Какую роль психологическая травма играет роль в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть" .. Это те книги которые читаю я. Есть конечно и другие и их много, но эти - бестселлеры. Просто так не пройдет и прото взять и типа не быть ранимой, вот и весь секрет - так не работает. Это труд большой. Если вы верующая, то нужно просить Христа и Ангела Хранителя. МОэет случится так, что в жизни произойдет тяжелая ситтуация, но если вы стали на путь освобождения и выздоровления, то благодаря вере вы преодолеете, пройдете это и станете сильнее. Вот все что я могу вам посоветовать. Поймите логику всех этих психологических проявлений, определите для себя путь и набор действий, оперитесь на того кто никогда не предаст ( на Христа) и идите в перед. Очень полезно когда помогают люди со стороны. Каждый человек который встретится и попробует помочь - даст вам какую-то частичку силы, которая поможет вам.

За троллизм 5

Главное то что это чужие люди. Избавиться? Наверно ни как.

Илсе Санд "Близко к сердцу" почитайте

Есть интроверты, экстраверты, а есть сверхчувствительные люди
То есть у них нервная система сильнее воспринимает эмоции разные, и быстрее израсходуется энергия. Даже был эксперимент с 500 младенцами, из них сверхчувствительные сильно регировали на взрыв шарика в возрасте 4 месяцев, и через 7 лет и через 11 лет те же дети показали сильную реакцию на раздражители разные