А вы знаете дорогу из зоны комфорта?) Не подскажете?)

Начните выполнять привычные дела, непривычнами вариантами, способами.
Мозг стрессанет. Потому что есть наработанная траектория аксонов для этих дел, а тут надо создавать новые... чувак, чё за фигня?! Давай по-накатанному!
Вот как-то так, с точки зрения физиологии

Кто-то скажет, что Муза моя не поет,
Темнота кругом, порваны струны…
Вы не правы, Муза прекрасно живет.
Просто вечер недостаточно лунный...

Вот сегодня третий Спас, еще в зоне посидеть и завтра с понедельника все, вперед к свершениям! Доброго утра)

войди в комфорт, не заботясь о комфорте и приготовься быть униженным и оскорбленным. Ещё комфорт в том, чтобы не искать побед в чём-либо и над кем-либо. Не может гордый человек находиться в комфорте, он в постоянном напряжении и ожидании, что его похвалят.

Не стоит нужно в этом жить, прибываеть или есть другая причина)))))

в шалаше на неделю и с дождем

У меня такой зоны нет и вообще никакой зоны нет))

кран с горячей водой убрать и кирдык без него любому комфорту.

Распад и разложение, как у римских патриций

fort kom переводится- прочь давай.

сударыня, если бы вы знали, как мне приятно за ваше мышление ...суть в том, что сам "навык возврата комфортного состояния души " должен быть "узнаваем " и у вас должна быть такая сумма знаний, которая позволит начать " старт " и запуск механизма возврата в эту зону комфорта т. е область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя уверенно и безопасно ...технологий достаточно, но я предлагаю одну - вызов позитивной инграммы, т. к сознание в один момент времени может удержать только одну мысль, инграмма заменяет нежелательную мысль позитивной, а значит вы самостоятельно обеспечиваете седативный эффект для всей психики, потому что вы сопровождаете свою мысль в безупречных позитивных терминах, а сопротивление описываете тёмными негативными тонами.. например, эгоистичными, скованными, незрелыми, глупыми, неблагодарными, слабыми… и в сознании любое сопротивление превращается из потребностей в недостатки ...

Холодный душ