Уйти в мысли это можно, а что бы в тишину это нужны тренировки. Спортсмены которые под водой соревнуются на время задержки дыхания ничего не думают, т. к. любые процессы в организме потребляют кислород и чтобы он не тратился они сводят его потребление к минимум, в том числе и от мыслительной деятельности
Формула:
Если исчезает внимание к одному объекту, то неизбежно оно притягивается к другому...
1. Человек сосредоточен в Боге. Но в Боге ли он, когда не сосредоточен?
Помыслим о сосредоточении. Царство божие внутри нас. ..
...
1) Зафиксируешь Сознание -- придет безмятежность Духа.
2) Придет безмятежность Духа -- успокоится сознание.
3) Успокоится Сознание -- будешь целомудренно чист.
4) Будешь целомудренно чист -- для тебя не станет вещей.
5) Не станет вещей -- не будет преград для Движения.
6) Не будет преград для Движения -- исчезнут образы.
7) Исчезнут образы -- пробудишься к Свету.
8) Пробудишься к Свету -- обретешь Время.
(источник Калагия Наумкин А. П.)