Как научиться не обращать внимание на негатив?

К сожалению, мы живем в мире где каждый может сказать или сделать что то, что нас расстроит, или, даже приведет в уныние. Однако, можно справиться с такими обстоятельствами, если прислушиваться к мудрым библейским советам, один из которых записан в книге Притчи глава 19 стих 11:" Благоразумие делает человека медленным на гнев, и слава для него — быть снисходительным к проступкам."
Благоразумие ( или понимание) помогает увидеть корень проблемы и осознать, почему человек сказал или сделал что-то не так. Спросите себя: «Может он просто устал? А может у него что-то болело или он был чем-то расстроен?» Старайтесь понять чувства других, их мотивы и обстоятельства. Это поможет вам не реагировать на негатив и снисходительно относиться к их ошибкам.

негатива нету.. есть только восприятие тобой жизни.. воспринимай по другому

Слушать и слышать только себя

Под героином, можно не обратить внимание даже на сломаную руку))) Негатив это ценный опыт который тоже нужен, не зацикливайся лишь на нём

Прежде всего надо работать над собой, быть реалистом и не позволять, чтобы нас поглащали негативные мысли. Принимать мир таким, какой он есть, стараться отбрасывать все плохое, переключаться на хорошее. Я, чтобы отключится от негатива, гуляю на природе, общаюсь с друзьями.

равнодушно, понять одно что об .овно не надо мараться

Как? Никак. Вспоминай, что есть и хорошие вещи, ищи их. Если их нет, то создавай и стремись к ним.

Негатив можно только уменьшить, избегая триггеров или избавляясь от них. Отдыхать, разгружаться, баловать и награждать себя. Также лучше поработать над окружением, чтобы отделить тех, кто не верят в тебя и обесценивают, и чтобы понять, кто тебе действительно нужен на жизненном пути

Альфа-ритм успокаивает беспорядочную сумятицу мыслей в голове.