Вот вроде всё хорошо-нормально...а ощущение-настроение, словно опять у меня кто-то умирает....устала...как избавиться?

Езжайте на природу, вам нужен отдых

дорогая, если завтра будет вот такая же погода, без снега и дождя .. давайте встретимся в таврическом? что там хоть ходит? кажись 22-й

этот год умирает и уходить он будет сложно, многих прихватив с собой, от того у вас и срабатывает интуиция, пейте успокаивающие чаи, витамины и ацекардол раз в день, чтобы тромбы не образовывались, если почувствуете себя хреново 40-45 капель корвалола прям на горячей воде, чтобы избежать инсульт или инфаркта, берегите себя.

На подсознании страх сидит. Перед возможной бедой и смертью

У вас депрессия, а именно не хватает серотонина. Мне знакомо это ощущение. Нужен психотерапевт (не психолог и не психиатр), но хорошего найти сложно, а обычный просто таблетки выпишет и выслушивать не будет. Пройденый этап.
У меня такие приступы тоски и отчаяния были, что хоть на стенку лезь - на грани переносимости.
Причем все это на ровном месте - жизнь нормальная, работа хорошая, в семье достаток.
Мне помогла исповедь. Не смейтесь. Долго собирался, поехал исповедался, все выложил.
Обратно ехал, кроме стыда ничего не испытывал, думал всё зря. Но через день-два заметил, что тоска ушла, а потом наступила радость и безмятежное счастье.
Я боялся, что это ощущение меня покинет. Но оно длилось полгода. Просо подкатывала радость, тепло, идешь улыбаешься.

Когда у меня что-то подобное я иду в котошоп

Такое состояние как результат непережитых эмоций ранее или установок

Вот вроде всё хорошо

Займитесь аффирмацией.

Я в таких случаях всегда начинаю копаться в себе и выискивать источник этого настроения. А поняв, откуда оно взялось, просто выковыриваю причину, как занозу.