Как рассмотреть и оценить свои ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА?.... внимательно и вдумчиво рассмотреть

Я вам честно скажу, не надо. Навсегда самоанализ бывает эффективным методом для определения своих негативных качеств.

Расчертить лист надвое...)

для этого нужен дневник и записывать свои поступки за день. Работа в течении 21 дня, при этом писать честно, не жалея себя.

Если эти качества мешают отношениям, развитию, ощущению счастья, то в психологии есть понятие - саморефлексия.
Ситуативная рефлексия. Помогает человеку осознать суть сложившейся ситуации, подойти критически к ее оценке и определить все имеющиеся тонкости того, что происходит.
Саногенная рефлексия. Помогает человеку управлять своими эмоциональными проявлениями и сознательно блокировать негативные, бессмысленные и тяжелые мысли, размышления и переживания.
Ретроспективная рефлексия. Помогает человеку посмотреть на прошлый опыт, провести тщательный анализ своих ошибок и извлечь из них важный и полезный опыт.
Время от времени анализируйте свое собственное мнение об окружающих. Ваша задача – понять, правильны или ошибочны ваши представления о них. Одновременно с развитием навыков рефлексии вы будете развивать и свои коммуникативные способности.
Старайтесь больше общаться с теми, кто на вас не похож, кто разделяет другие взгляды и убеждения. Каждый раз, когда вы будете пытаться понять другого человека, вы будете активизировать рефлексию, тренировать гибкость мышления и учиться видеть ситуацию шире, а также развивать эмпатию, что улучшит ваши взаимоотношения с окружающими.
Используйте проблемы и трудности для анализа свих действий, умения решать сложные задачи и выходить из затруднительных положений. Пытайтесь смотреть на разные ситуации под разным углом, искать в них неочевидные плюсы и минусы. Очень полезно находить в любых ситуациях какие-то смешные моменты, а также относиться к себе с некоторой долей самоиронии. Это не только отлично развивает саморефлексию, но и позволяет находить нестандартные пути решения проблем.

...их проще рассматривать с видения других - беспристрастных, так быстрее.

Просто посмотреть на себя со стороны.

Посмотртеь на сбя со стороны

то я еще более совершенен))