В Психологию. Чужое горе всегда пропускаю через себя, с этим очень трудно жить. Как от этого избавиться?

От этого не нужно избавляться.. Для нормального человека это нормально

Армянское радио отвечает:

Не пропускайте одну ситуацию через себя многократно.
Пока вы о ней ещё раз вспоминаете - ситуация уже изменилась, и горе тех, о ком вы переживаете, уменьшилось и они с ним справляются.

Понять, что горе это- чужое, и Вы в нём не виноваты. Можно чем- то момочь, но не принимать близко к сердцу, это очень вредно, для своего здоровья. Причём, горюющему человеку от этого не станет легче.

есть разные способы.
например писать - это формализует эмоции, образует их вне вас.
можно еще рисовать или играть на муз. инструментах.
последнее помогает быстрее всего. но это если умеете.

Сострадание это Интеллигент! Точно не В, О ,!)

возможно причина этого социальное взаимодействие с кругом желаемых для общения лиц, которые возможно были в школьных годах и сформировали в вас соответствующее поведение в котором вы чувствовали себя нормально пребывая в том круге лиц.
возможно это в вас от родителей с которыми вы часто общались и вас обучила мама как "переживать правильно".

возможно..

как от этого избавиться?
осознать откуда пошла ваша "любовь" к переживаниям, что является причиной вашего переключения с самодостаточности и душевного покоя на переживания.

стать самодостаточной личностью, т. е. возыметь интересы и цели для достижения, переключившись на боевой настрой, постоянно фиксируя что достигается и сколько еще достигать желаемого.
при боевом настрое фиксируется затрата энергии на каждое дело и понимая что это тратится в пустую вы просто начнете менее активно вдаваться в прочувствования ненужных переживаний и больше затрачивать на приятные, нужные переживания для улучшения собственной жизни.

можно хобби заняться, можно в работе это применять, можно дома распланировав требуемое для присмотра сформировать в постоянное достигаторство в виде ежевечерней уборки дома и на красоте приниматься за умиротворенно созерцание бытия.

как-то так...

если вы психолог-научат... а так знаю только вода, душ смывает...

Как от этого избавиться. Пропускать чужое горе через себя ещё и ещё до тошноты. Мне кажется, что должно произойти перенасыщение чужим горем. Невозможно всё время сострадать, как невозможно всё время есть только конфеты и конфеты, или колбасу, и только колбасу. и ничего более. Или слушать одну и ту же песню. Сужу по себе. Полагаю, так устроен мозг, что требует разнообразной пищи. По - моему, просто и доступно ))

Напиться, но с кем то, не уйти потом в запой