Можно ли избавиться от сильной зависимости к онанизму, не меняя образ жизни?

Если вместо "24" написать "61", то дальше по тексту вопроса, это все - Я! Кроме разве что - желания бросить теребонькать.
Я с 13-и лет не воздерживаюсь в онанизме. Сегодня мне — 61 год, и у меня трудовой стаж — 20 лет, а в мастурбации — 48! Я никогда не имел поллюций, этих мокрых, липких, пачкающихся и пахнущих подвальной сыростью выделений, и никогда не доводил себя половым воздержанием до возможного появления поллюций. Я всегда шел, иду и надеюсь, что еще пройду немало дней, шагая на шаг впереди своих поллюций, хоть я и знаю, что в 61 год поллюции уже никогда не появятся, даже если я перестану фалать.
Теперь - немного теории.
О СТРАХАХ ВОКРУГ МАСТУРБАЦИИ. Онанизм — не патология, это саморегуляция вывода наружу, толпящихся к выходу из яичек, сперматозоидов, в условиях отсутствия возможностей для занятия контактным сексом — там, где нет девушек\жен по разным причинам: ранний возраст, армия, зона, командировки, больницы с долгим лечением, робкий характер.
Мастурбация — дело личное. Зачастую, женатые, как я уже сказал выше, тоже мастурбируют: сами себе или с помощью жен, особенно, когда у жены начался менструальный цикл и заниматься контактным сексом в такие дни нельзя. А возможно, что жена просто заболела и лежит в больнице, или она находится в заграничной командировке, а если жена — астронавт, то она улетела, на ближайший год, бороздить просторы вселенной. Да мало ли, какие еще могут быть ситуации, когда жены рядом нет, а мужу секса хочется. Как ему выйти из стресса полового воздержания и сохранить супружескую верность? Да достаточно только руку протянуть в направлении своего пениса — туда-сюда: глядь, а стресса — уж и нет в помине, и жене не изменил!
От чрезмерного полового воздержания, у всех сексуально здоровых парней, возникает отек в малом тазу, который усиливаясь, вызывает боли в яичках и пенисе, от чего они становятся припухлыми. Все время хочется присесть, прилечь. Это из-за тянущей вниз боли в яичках, масса которых увеличилась за счет отека. Раздражительность — пиковая, на грани срыва психики. И если у кого из парней диагностировано варикоцеле, то дополнительный отек причинного места будет провокацией на прогрессирование болезни, вплоть — до бесплодия. Все это, в полной мере, я познал на себе.

Не дышать, не кушать, не писать, не какать, не снимать возбуждение при помощи маструбации, не смотреть, не слушать?
Терпеть?
Мочу не выпускать из мочевого пузыря?
Кал не выпускать с кишечника?
Воздух не вдыхать в лёгкие? А то это же совокупление воздуха и лёгких= это секс лёгких и воздуха?
ВоздухоБлудие, ЕдаБлудие, МочеБлудие, КакашкоБлудие, СпермоБлудие?
:)

Это просто. Надо рубить дрова, как только захочется передёрнуть, я так целый ангар наколол, и ночная демоница осталась ни с чем :)

Про ононизм:

Как справляться с сексуальным желанием, если добрачные связи и онанизм — грех, а хочется до безумия?!

https://toldot.ru/jfamily/znakomstva/znakomstva-ask_8539.html

Про успех в жизни:

Видео от одного из самых успешных ютуберов, когда он был ещё никем:

Как ставить цели в жизни и достигать их!

https://www.youtube.com/watch?v=1XlDGsj90Ak&t

Также рекомендую: Напутствие Стива Джобса перед выпускниками Стенфорда:

https://www.youtube.com/watch?v=Kc5xspiv8tg&t

Если хотите можете мне написать.

А работа из дома? Если так то придется приложить усилия, отжимания на максимум каждый раз встанет стояк, мочить его холодной водой, можно взять резинку и бить ей по руке каждый раз как мысли не те полезут, также нужно совсем не есть сладкого, кроме фруктов разве что, в общем не есть вредной фигни, скачать приложения которые блокируют порнуху (если ты ее смотришь, это еще больший вред психике чем онанизм, а если в связке ваще пи#дец психике) стояки мешают не мастурбировать и поток мыслей это основное

спорт и работа. и секса не хочется.

Трудно что-то советовать, нужно в целом менять образ жизни. Встать на путь «исцеления», в духовном и психологическом плане.
Люди, которые приходят к Богу, как правило, справляются с плохими привычками и зависимостями. У них появляется серьёзный стимул.

«совлекшись ветхого человека с делами его и облекшись в нового, который обновляется в познании по образу Создавшего его» Кл 3:9