Внутренний конфликт - хорошо или плохо?

Это нормально.
Это просто сигнал к переменам.
Нужно что-то менять в своем характере и образе жизни.

Если никто не оценит твои победы, то конфликт - это плохо

Обычно - человек создан из противоречий, само существование человека представляет собой череду противостояний и конфликтов, они могут не ощущаться и не осознаваться, но в действительности мы живём не в сказочной вселенной, вокруг нет фей с единорогами, происходят страшные вещи, потери, страдания, нас рвет на части между долгом и желаниями, между удовлетворением своих и чужих потребностей, между бунтом и послушанием, и т. п. Конечно, в идеале было бы неплохо вовсе не ощущать таких вещей, но это объективная реальность. Конечно же наличие внутреннего конфликта может приводить к самым различным пагубным последствиям и это тревожный сигнал, ведь большинство людей стремиться совместить свою реальность с ожиданиями от нее. Вопрос в том, насколько легко вы оправляетесь от синяков и ушибов, чтобы двигаться дальше.

ничего хорошего в нем нет

Для психологов хорошо. Можно брать деньги с обоих. С истца и с ответчика, увязших в нем. ))))) Внутренние конфликты опасны тем, что они редко рассасываются и проходят сами по себе. Также, трудно их раскопать и разобраться
Они как Троя под слоем годов. Они снижают качество жизни. Плюсы их в том, что можно поднять революцию и и свергнуть "старую власть" с престола

Deadly. It is deadly to have the split. It is schizophrenia.