Посоветуйте мне психологические приёмы или что-то в этом роде, чтобы увеличить решительность.

Это у каждого индивидуально. Вы просто подумайте, что вам может дать уверенность( или дополнительные знания и навыки, или спорт, или уход за своей внешностью). И сделайте это для себя.

Может,поможет: https://www.psychologies.ru/story/kak-stat-bolee-reshitelnyim-11-sovetov-predprinimateley/

Поговорка - глаза боятся руки делают, тоесть делать сквозь страх.

ну и что..и это правильно..Но если это касается вашей реакции на оскорбление..тута не надо Думать или говорить -Простите.тут надо сразу в голову))

Таких приёмов нет. Решительность либо есть, либо её нет, и её воспитать невозможно. Это мой личный опыт.

я увеличил только . когда стал заниматься настоящим спортом-тут все время нужно соревноваться и доказывать

Заповедь Киплинга сыну ( 12 вариантов лучших переводов)
Там план на всю жизнь.
Заповедь

Владей собой среди толпы смятенной,

Тебя клянущей за смятенье всех,

Верь сам в себя, наперекор вселенной,

И маловерным отпусти их грех;

Пусть не час пробил, жди, не уставая,

Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;

Умей прощать и не открываться, прочая,

Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,

И мыслить, мысли не обожествив;

Равно встречай успех и поруганье,

Не забывая, что их голос лжив;

Останься тих, когда твое же должно слово

Калечит плут, чтобы уловлять глупцов,

Когда вся жизнь разрушена, и снова

Ты все восстановишь с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,

На карту все, что накопил с трудом,

Все проиграть и нищим статью, как прежде,

И никогда не пожалеть о том;

Умей принудить сердце, нервы, тело

Тебе служить, когда в груди

уже давно все пусто, все сгорело.

И только Воля говорит: «Иди!»

Останься прост, беседуя с царями,

Останься честно, говоря с толпой;

Будь прям и тверд с врагами и с друзьями,

Пусть все, в свой час, Считай с тобой;

Наполни смыслом весь мгновенье,

Часов и дней неумолимый бег,-

Тогда мир ты примешь, как владеешь,

Тогда, мой сын, ты будешь Человек!


(перевод М. ЛОЗИНСКОГО)

Начни делать то, что в своей жизни не так много людей попробовали, чтобы увидеть себя, увидеть свои возможности, решимость, уверенность.

1. Сходи в поход. Можно самостоятельно через лес. Составь маршрут. 5 км для начало достаточно.
2. Прилетай на пароплане
3. Прыгнет с порашутом
4. Побывав в заведениях в которых не бывал самостоятельно. Это могут быть акеанариумы, музеи, театры, стендап, мьюзикл, и т.д.
5. Сам съезди в другой город/страну на экскурсию.

И все в таком духе.
Делая такие вещи ты начинаешь видеть себя, видеть что ты сам можешь все сделать самостоятельно, а значит и ришительность и уверенность в достижении цели повысится. Только начинай с простого, и постепенно повышай планку.