Или "жизнь по стандарту". Когда не можешь жить в моменте, ощущать каждую минуту, не замечашь радости от звуков, запахов, созерцания и всего того, что дают нам органы чувств и уходишь в глубокое рационализаторство.
Постоянная защита своих чувств делает жизнь скучной и пресной. Стандарт- учеба, работа, семья. Где и с кем? Неважно. Главное, чтобы это было и чтобы при этом было безопасно. Ведь мир такой огромный, а я такой маленький- разве я могу позволить здесь себе лишнего?
Вы проживаете не свою жизнь, потому что в экзистенциальном плане Вы вообще как-будто не живете. Нет смысла жизни, нет ее понимания, ощущения. Соответственно радости и удовольствия от жизни тоже нет.
Лучшим решением для Вас, если Вы столкнулись с данной проблемой, будет являться психотерапия. Ведь психолог сможет помочь Вам увидеть именно Вашу жизнь, вернуть Вам ее или даже приобрести заново.
https://www.b17.ru/article/318212/
Ангедония – что это? Принцип действия
Ангедония – нарушение или потеря способности испытывать удовольствие, а также снижение/потеря мотивации к действиям, которые могли бы принести человеку удовольствие.
Это явление ученые связывают с нарушением работы «системы вознаграждения/подкрепления» нашего мозга.
Ключевой фактор работы этой системы – нейромедиатор дофамин, который также называют «гормоном радости и удовлетворения». Дофамин – главный стимулятор нашей центральной нервной системы:
Влияет на мотивацию. Создает приятное чувство предвкушения от выполнения какой-то полезной для нас деятельности – так дофамин мотивирует нас что-то делать.
Дает «вознаграждение». Продуцирует чувство удовлетворения или удовольствия, когда мы уже сделали что-то полезное для себя. Так дофамин «закрепляет» позитивный опыт: он дает нам «награду», чтобы в будущем мы имели желание (мотивацию) повторить полезное действие.
Стимулирует активность. Дофамин стимулирует двигательную и мыслительную активность – например, влияет на тонус мышц, помогает учиться и выполнять когнитивные функции (мышление, речь, память, концентрация внимания).
Также ангедонию связывают с дисбалансом серотонина – это тоже один из главных «гормонов счастья», он вырабатывается в моменты экстаза и эйфории от приятных для нас ощущений, действий и событий. А еще – помогает справляться со стрессом.
https://dzen.ru/media/id/5e5e195e23f6716bacbc570a/angedoniia--jizn-bez-udovolstviia-priznaki-prichiny-i-posledstviia--rasskazyvaet-psihiatr-624b04f7e391da4c0019032c
теперь я без своего мнения