Психология

В последнее время посещают мысли о суициде. Есть какие-то способы забыть всё, чтобы отпустили моральные боли?

Мне постоянно морально больно, даже если я пытаюсь избавиться от этого. Вот ни в какую. Мысли о суициде появляются, но я его не хочу совершать и не буду, но меня они пугают. Но думаю такое бывает у многих, многим людям тяжело, кому-то ещё хуже, поэтому я не жалуюсь. Есть ли способы психологически забыть все негативные мысли которые давят? Как вы справляетесь с моральными болями? Потому что мне невыносимо больно, моральная боль уже до физической доходит и у меня тело болит.
Конечно в идеале устранить причину. Причина может быть просто обстоятельствами или физическая(в голове). В большинстве случаев думаю от депрессии помогает психотерапевт. Но это про второй вариант, это же не ваше. Я хотела убиться изза сплетней про интим и тело в универе, которые пускал мой бывший.. естественно убивать себя или бывшего не вариант)) я пошла в псих.диспансер но у вас может быть легче ситуация. Подумайте как долго вы страдаете? Когда это началось? Есть ли какие то триггеры, которые в вас эту грусть вызывают? Как устранить их? Помогает смена работы, изменение семейных, личных обстоятельств. Не всегда это психиатр попробуйте сначала психолога.. ну или меня (самоучку)
Карuнka Dанkенова
Карuнka Dанkенова
6 735
Лучший ответ
**_Балеринка Лика_** Причина это разочарование в любви и дружбе, но это лишь усугубляет более сложные проблемы из детства, когда я в заточении сидел дома из-за домашнего обучения и после него ещё не могу выйти на люди, так как школу я естественно вообще не учил и ни в один колледж мне не светит, я просто не потяну программу. Можно сказать я вообще не жил, просто не существовал. Это подорвало мою психику, но мне противно с самого себя и это как-то пропадает, я перестаю ныть и нормально. Но моральные боли продолжаются и сознательно остановить их я не могу,очень часто панические атаки, изменился ритм сердцебиения и иногда он подскакивает.Вообщем со психикой уже проблемы.В мои 19 я никогда не дружил,не общался, вряд-ли думаю что когда-то вообще с моей чрезвычайно низкой социализации я вообще смогу найти отношения.
**_Балеринка Лика_** Да и я их не хочу уже, при попытке их завести я достаточно нахватался неприятных ощущений и эмоций. Больше желания нет, но потребности в любви остаются. Их подавить невозможно, пока что. Думаю я нормальный человек, но боли внутри не дают покоя. Я уже окончательно разочаровался в большинстве людей, хотя вера в хороших осталась, поэтому я ещё спрашиваю в интернете как быть и делюсь этим. Иногда даже тошнит. Боли же появляются периодами, но всё чаще и чаще. Я пытался идти и по советам, делал то что советовали, но это не изменило положение. Не особо люблю жаловаться, какое-то время мне с себя вообще противно. Порой мне просто хочется отрезать себе все эмоции, чтобы было легче. У кого-то и похуже, но кажется меня даже такая чепуха сломала. Точнее сказать не сломала, а надорвала.
**_Балеринка Лика_** А вас понимаю, бывший козёл полный. Думаю вы и сами не в лучшем сейчас моральном состоянии и понимаете меня, вот уж я без понятия как выйти из этого. Найти отношения это не поесть сходить, это сложнее, особенно истинную любовь с хорошим человеком.Люди всю жизнь не могут. Но как-то терпят,а вот я видимо из-за проблем с детства сильно от этого страдаю,мне даже хобби не помогают. А их у меня много, я многое знаю сам о психологии,гипнозе, оккультизме, я читаю кадый день и саморазвиваюсь.Пока что это приносит мне удовольствие, но боли не отходят, как убрраю из рук книгу или перестаю заниматься хобби – становится ужасно.Меня как будто бьют палками, я не знаю как это описать, какими метафорами.Я не глупый человек и понимаю психологию,самого себя,но это не даёт мне возможности избавится от эмоций.
**_Балеринка Лика_** Я даже религии изучаю, буддизм там и прочее, достиг духовного пробуждения, но даже осознания Абсолюта и своего ложного Я не помогает убрать эмоции. Ведь иллюзия-то продолжается, я лишь наблюдаю эмоции со стороны, но наблюдать их больно. Я даже медитирую каждый день, после медитации сразу впадаю в плохое настроение. Я не знаю что со мной, этой идёт глубоко из детства. Недовольство миром, обществом, несогласие с общественными правилами и устоями, я во всём не согласен с социальной системой и являюсь из-за этого изгоем в этой системе.
Есть. Займись чем-то увлекательным и полезным для человечества.
Все эти блуждания ума происходят всегда лишь от его праздности. Слишком много отдыхаешь, слишком жалеешь сам себя.
Галина Лисова
Галина Лисова
84 232
Вы бы пообщались с детками из хосписа,где они от онкологии умирают, в их глаза посмотрели б....
РАБОТАТЬ
Тося Шевченко
Тося Шевченко
72 162
40 лет назад.. (написал!)

Я устал от обстоятельств,
что подкидывает жизнь...
На меня поток ругательств,
льётся - только брат держись!
Долго ль выдержу? - не знаю...
но пока ещё терплю...
Нервы выдержат? едва ли...
я однажды злость сорву!

в Мире есть предел ВСЕМУ!)
=======================

жив до сих пор...
и не убил никого...

не парься - это ИСПЫТАНИЕ!!!

крепись - нас МНОГО!
Marina Marina
Marina Marina
75 477
Это всего лишь Пустота,заполненная нашей кармой. Хорошей или плохой.Или никакой..
Диана Лошакова
Диана Лошакова
53 258
К врачу обратитесь и все наладиться
Dilyara Bertlevova
Dilyara Bertlevova
46 808
надо просить у Бога пощады
такие вопросы имеют большой шанс получить удовлетворение
Моральная боль, это не что-то виртуальное, это прямо физическое. Твое тело испытывает напряжения, которые причиняют боль. Для начала нужно расслабиться. Вот мысль возникла, дурная, тяжелая. В этот момент обрати внимание где напряжения в теле. Мельчайшие и сильные. Расслабь их. Голову можно помассировать. Мыли, это мышечные напряжения. Без мышц мысли не могут нормально реализоваться и просто уходят. Невозможно о чем-то плохом думать без напряжений. И еще надо знать, какие мысли, иначе невозможно что-то сказать.
Елена Соколова
Елена Соколова
39 271
Ещё раз вам повторю, что над вами работают бесы.
Возможно, вы накопили много психологических травм. Очень важно провести специальный сеанс по проработке и избавлению от накопленных обид, психологических травм, страхов, агрессии и гнева, состояний бессилия и беспомощности.----пример помощи вам-.-Депрессия. Боязнь быть ненужным, страх потерять человека, страдания, низкие поступки, эгоизм, зависимость.
Анонимно. Мужчина.28 лет. В разводе. Запрос: “ Я не могу спокойно перенести расставание с любимой женщиной.

Это началось 2 года назад. Перед этим в моей жизни происходили следующие события: боязнь потерять человека, депрессия, страдания, низкие поступки. Причинами могут быть страхи остаться одному, быть ненужным.. Когда я думаю о проблеме, то испытываю эмоции тяжесть в груди, смятение, грусть, подавленность

Хочу стать целостным, не озираться на прошлое. Понять по какой причине я не могу радоваться жизни сам, без любимого человека. Последние 2 года не получается стоить отношения с людьми для дружбы.
Проведена работа. Получен отзыв: “Долго же я Вам писал отзыв))

К сожалению не смог совладать со своими слабостями, в очередной раз снова вступил в отношения с той же женщиной.

Все оказалось предсказуемым. Но в момент последнего периода наших отношений я заметил что могу иначе проходить трудные ситуации, благодаря занятиям с Вами!

Очень тяжело было совладать со своей гордыней. Точнее понять что это гордыня, а не любовь к себе(

Я сожалею что не смогли окончить курс, это была моя ошибка. Я в этом признался себе.

Я все вообще начал общаться со своим внутренним ребёнком. Результат - более яркий взгляд на жизнь, более спокойнее и увереннее чувствовать себя стал!

Как ни странно, после полного разлома отношений с ней , появилось чувство уверенности в себе!

Думаю это тоже является результатом нашей с вами работы.

Да и одно из открытий это программа «не живи» - которая почему-то сильно активировалась рядом с этой девушкой.

Благо вспомнил это, и слез с крючка зависимости.

Спасибо огромное за Ваш труд!

Рекомендую специалиста.

Хотя признаюсь, формат консультаций изначально показался мне странноватым (более лекционным)

Но главное это результат.
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !!!
Молитесь, кайтесь в грехах, читайте Святое Евангелие, живите так, как говорит ХРИСТОС СПАСИТЕЛЬ и ЕГО Святая Православная Церковь - это основа жизни, а остальное, необходимое, приложится !!!
А Души самоубийц идут в ад на вечные муки.
Психолог и психотерапевт всего два слова и они подберут лечение в душу лесть не будут и все это бесплатно. Мне уже примерно понятно что у вас скорее всего дипрессия и возможно апатия. Обратитесь все легко и просто.