Поддержите меня кто-нибудь, я в полном разочаровании из-за болезни

Мне 18 лет, у меня диабет 1 типа и я чувствую себя дефективным инвалидом, зависящим от жизненно необходимого гормона инсулина. Многим, возможно, диабет покажется пустяком, мол следи и всё, но я не считаю, что всё так просто. Последнее время я думаю о будущем, о том, что могут возникнуть любые обстоятельства, что может прийти война в любую точку, что может возникнуть острая нехватка лекарств, ну а какой диабет на войне, в тяжёлые времена, + ещё угроза ядерной войны, я начинаю рисовать фантазии, что будет с выжившими больными людьми, в разы мучительнее им придётся.
Я не хочу гнить заживо, когда рядом не будет инсулина, не хочу ослепнуть, получить отказ органов из-за сахара и прочее, мне ведь только 18… К тому же питаться нужно хорошо и желательно не пропускать приёмы пищи. Меня гнетут эти мысли, я не могу принять свою острую зависимость от лекарств.
Может мои мысли не рациональные? Тогда укажите на нерациональность моих мыслей, пожалуйста… Я видимо психологически слаба и понимаю, что не справлюсь, да даже сейчас не особо справляюсь в психологическом плане. И особо даже не с кем об этом поговорить, поделиться страхами