Психология

Как перестать зацикливаться на том, что о тебе могут подумать другие? :-)

Неосознанно оцениваете и характеризуете себя слишком низко. Поднимайте самооценку: думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми. Тренируйтесь так каждый день, пока не достигнете желаемого результата.
Снижайте значимость чужого мнения до нуля. Мнение других людей ничего не значит для меня - повторяйте это почаще, особенно после сна и перед сном (именно в это время легче добавить новые идеи в подсознание).
ИЕ
Ирина Елина
25 182
Лучший ответ
Став в себе увереннее...
Постоянно повторять эту мантру!
Марина Кичаева
Марина Кичаева
88 447
Татьяна Паюл Может так ? ) Зачем заморачиваться если можно уйти в разум )
«Другие» (просто) НЕ могут думать, хотя бы потому, что их (таких, какими ты их себе воображаешь) НЕ существует.
Тебе поэтому приходится (абсолютно всё) думать ЗА всех «других» (=строить до-мыслы). Ты живёшь в Сказке (=в собственном сно-видении).

Поскольку «других» НЕТ, постольку думать ЗА них тебе нет никакой необходимости. Ты думаешь ЗА всех «других» (=вдыхаешь в «других» «жизнь») исключительно только по твоей личной инициативе. Тебе (вероятно) хочется «жить» в «людях», которые (как тебе лишь кажется) могут что-то подумать о тебе.

К сожалению (?), этому твоему желанию (о думающих "людях") НЕ суждено сбыться. И тебе приходится «жить» в постоянном само-обмане (=приходится думать за ВСЕХ «других»). В этом и состоит твоя «зацикленность на том, что о тебе могут подумать другие». Ты зациклен на придумывании всем "другим" всех их мыслей (+всех их поступков =всей их "жизни").

Ты (="Я") - Гигант мысли, Отец русской демо-кратии и особа, приближенная к Императору.
https://www.youtube.com/watch?v=VhTo0-01ONc
Вы знаете, кто этот мощный старик? Это гигант мысли, отец русской демократии!
тебе не о чем подумать как о себе?
так подумай о чём-то стоящем
Помните, что люди грузятся только собой. О Вас они могут подумать ровно 1 секунду, когда увидят или услышат. И всё, Вы забыты до следующего своего появления.
Начните с людей, которые вас сильно бесят. Например, одногпуппники в вузе хотят снова списать контрольнуюво время пары прямо просят. И ты не задумываясь о чужом мнении, орёшь прямо во время контрольной — отвяньте!!! Сами пишите свою контрольную!!!
Начать можно с этого.
Читайте Православный молитвослов и ходите в Православную Церковь.