Психология

Как перестать ныть в Новом году?)

Наверное,ни дня не обходилось у меня что в этом,что в прошлых годах,чтобы не сетовать на судьбу или что-то в таком духе тут,на Ответах...
И какие бы хорошие советы не давали,я все равно продолжала спрашивать примерно одно и то же
Почему-то не получается отбросить все сожаления,про возраст и т.д. и начать действовать и менять свою жизнь к лучшему
Ныть нельзя по разным причинам,хотя бы потому,что очень многим гораздо хуже
Но я тоже не железная и иногда вроде как и можно поплакаться
но все-таки как не перебарщивать,как не зависеть от чужой поддержки?
Прилагать больше усилий в своем развитии.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений.
Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности.
Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.

Соблюдайте режим дня и сна для сохранения здоровья психики и тела. Сон длительностью 7-9 часов в ночное время. Дневной сон не может заменить ночной сон. Правильное, здоровое питание. Умеренная физическая нагрузка и отдых. Прогулки на свежем воздухе. Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек. Замещение вредных привычек полезными.
Анастасия Греля
Анастасия Греля
25 182
Лучший ответ
Начните прямо сейчас порвать с этой привычкой
Ноет котик, ноет кротик, ноет в небе самолётик, ноют клумбы и кусты. Ноют все - поной и ты!
Ксюша Лындина
Ксюша Лындина
82 852
Ты хочешь знать,

Как может Рам Цзы смеяться,

Когда ты в агонии ?

Неужели он не видит,

Что ты распростерт

На дыбе

Собственных мыслей ?

Неужели он не видит

Твоей боли,

Когда твое эго

Неумолимо поворачивает колесо ?

РАМ ЦЗЫ ВИДИТ...

Ты хватаешься за веревки,

Которыми ты,вроде бы,связан.

Но узлов нет.

Ничто тебя не держит.
Найди Бога
Инга Ломашвили
Инга Ломашвили
35 668
Попроси кого нибудь сломать ныловку тебе.))))
(S
(.) Svinokotik (.)
4 198