как перестать "ныть" из-за плохих ситуаций? спасибо

1 Найдите полительные стороны в ситуации и в людях, из- за которых переживаете
2Если есть возможность, уйдите из неприятной ситуации
3 Если нет, пункт 1
Такой пессимистичный настрой может быть не только из -за привычки думать определённым образом, а и от недостатка энергии. Когда мы бодры, настроение улучшаеться и все воспринимаетьс в хорошем свете. Может, у вас хроническая ситуация, которая вас не устраивает. Разрулите её и сразу станет легче. Возьмите отпуск, займитесь аутотренингом или медитацией

нытик пессимист. надо делать а не эмоции показывать

видеть под ногами ни лужу, а звезды

Если Вам комфортно ныть, то научится ныть красиво... что бы заслушивались.. .
Если нет -к психологу он подкорректирует поведение, поможет выработать позитивный взгляд на все. Удачи!

Преодалевать их.

Т. е. проблема не в нытье, как таковом, а в одиночестве и переживания покинутости... .
Не факт, что дело в том, что ты ноешь...

Подавить ложное ЭГО.

один раз по полной выплеснуть все эмоции, а потом взять себя в руки
и самое главное, перестань себя жалеть!

задумайся над словом ПЕРЕЖИВАЮ "пере жить" зачем тратиться на это? жизнь одна! сходи например поздно ночью в кино или устрой неожиданно какое-нибудь небольшое путешествие в соседний город например

находите в каждой ситуации вторую сторону, то есть если увидели что-то неприятное, найдите в этом что-нибудь приятное или полезное (а оно точно есть) и тогда у вас видение ситуации будет полноценно.