Как справиться с одиночеством?

Соблюдайте режим дня и сна для сохранения здоровья психики и тела. Сон длительностью 7-9 часов в ночное время. Дневной сон не может заменить ночной сон. Правильное, здоровое питание. Умеренная физическая нагрузка и отдых. Прогулки на свежем воздухе. Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек. Замещение вредных привычек полезными.

Для поиска настоящих друзей и спутника/спутницы жизни надо научиться определять систему ценностей у человека. Для этого изучите понятие "ценности в психологии". Очень хорошо изучите эту тему чтобы научиться определять ценности у людей. Научившись этому вы точно сможете найти себе настоящих друзей и спутника/спутницу жизни.

Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений.
Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности.
Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

С одиночеством не нужно справляться, им нужно наслаждаться.)

Любить людей.

Внутренний конфликт и самоанализ запускает программу по трансформации. Сейчас у вас такой период. Положитесь на время. Делайте то,что требует ваша душа.

Как это не с кем вам общаться? У вас есть Интернет. Смотрите по общим интересам. Театр, выставки, музеи. Не сидеть в 4 стенах. Коньки, лыжи.

В Армии все пройдет

Продолжать рассуждать в себе и письменно. Не останавливаетесь. Вникайте в то, во что можете и в состоянии вникать, размышляя и наблюдая за ходом своих рассуждений. И записывайте, делайте выводы, делайте заключения и задайте себе вопросы. Это дар и талант, если у Вас это получается и Вы находите в этом благо. Не многие люди способны вникнуть в глубины своего сердца, чтобы найти в этом смысл и благо для себя. Дерзайте.

Отрывок из сказки с Вымышленными Сказочными Героями.
Глава 7.
Так! Отвечай на вопросы!
Ты почему мудрые советы Старших не слушала, убежала блудить до свадьбы, целку тебе порвали, жениться на тебе не успели, потому что ты убежала блудить с Другими Людьми до свадьбы, кувыркалась в сексе бездумно безрассудно безмозгло, во время секса не предохранялась, неожиданно внепланово забеременела, вышла замуж Нецелкой и Недевственницей Простодырой ЧЕРНОЙ ДЫРОЙ без девственной плевы вынужденно из-за беременности внеплановой по залету по пьяне за Первого Встречного Мужика, о том ничего не знала толком?
В чём дело? Почему такое БЕЗМОЗГЛОЕ БЕЗРАССУДНОЕ ПОВЕДЕНИЕ?
А ну ка расскажи мне, по пьяне в алкогольном опьянении ты сексом занималась Сестра с Сестрой? А? Было дело? Сестра с Сестрой сексом занимались тайно и втихаря за закрытыми дверями, вдали от посторонних глаз Других Людей, а Ваш секс сняли через Шпионские Приложения, через Сотовые Телефоны, через Секретные Видеокамеры и Прослушки через расстояние и
Роботы Боты Электроники Беспилотники Полицейские и Беспилотники Военные УТАЩИЛИ эти ваши видеозаписи секса В удаленные корзины памяти в Прямой Эфире в Космос?
Так! Почему не захотела регулярно постоянно доводить до оргазма Мужа во время секса каждый день и каждую ночь регулярно постоянно?
Почему не хотела сексом заниматься?
Кто разрешал вещи Мужа из окна на улицу выкидывать?
Кто разрешил БЛУДИТЬ и СОЗДАВАТЬ ИЗМЕНЫ В СЕМЬЕ?
Почему делала аборт?
И, что ? Развелась с Мужем? Детей забрала с собой?
И, что? Создала 2 Семью? Родила Здоровых и Красивых Детей во 2 Семье, а еще растут Красивые и Здоровые Дети из 1 Семьи, которую ты разрушила БЛУДОМ И ИЗМЕНАМИ В СЕМЬЯХ и то, что мало денег тебе было постоянно?
И, что дальше? Ты создала измены во 2 Семье и при этом ещё создала измены в Семье Бывшего и Мужа Отца Общих Детей из 1 Семьи? И что дальше делать думаешь?
Не стыдно так себя вести?
Попала под гипноз, зомбирование, кодировки? Ну, так исправляй ситуацию к лучшему.
Теперь уже нет желающих тебя спасать в сложной ситуации и нет желающих вместо тебя исполнять супружеские обязанности вместо Тебя, столы ты спокойно могла решить, что тебе делать дальше? Ну, думай сама теперь, что тебе делать дальше. Ты же Женщина, а не Робот?

Советую скорее в психотерапию, это решение большинства проблем

*Помните, что ваша ситуация может измениться, что так будет продолжаться не всегда и что такое же случается и с другими.
◼ Не будьте слишком требовательными к себе.
◼ Старайтесь быть довольными собой.
◼ Развивайте привычку регулярно питаться и заниматься физкультурой, выделяйте достаточно времени для сна.
◼ Когда вы находитесь одни, используйте время для занятий творчеством и учитесь чему-то новому, тому, что вам нравится
*Делайте что-то для других — улыбайтесь им, говорите приятные слова. Чувство, что вы нужны другим,— противоядие одиночеству.
*Учитесь общаться с другими и быть хорошим слушателем. Сосредоточивайтесь на других людях и их интересах. Проявляйте сочувствие.
*Будьте вежливы, позитивны и дружелюбны. "«Итак, во всем поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами, потому что в этом Закон и Пророки» (Матфея 7:12, ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО).