Как смирить себя чтобы заставить делать не желаемое?

Вот она реальность и так у многих ..поверьте и у меня так же. Вот точлько что с этим делать

Возможно,придумали себе ложные цели и систему ценностей,в силу "престижности" ее или !чувства долга",но внутренне,понимаете,что это НЕ ваше.Вот,ваше настоящее "Я" и сопротивляется ненужному занятию.Многие сейчас этим страдают.Настоящая сущность у нас была в юности,а потом мы забыли,что реально хотели и предали всё это...Вернитесь к себе,и жизнь сразу обретет другой вкус.Ничего себя заставлять не надо будет.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Соблюдайте режим дня и сна для сохранения здоровья психики и тела. Сон длительностью 7-9 часов в ночное время. Дневной сон не может заменить ночной сон. Правильное, здоровое питание. Умеренная физическая нагрузка и отдых. Прогулки на свежем воздухе. Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек. Замещение вредных привычек полезными.

Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.

Как по мне в разы проще было бы начать делать то что не желаешь делать. Я делаю такие вещи постоянно, но делаю их через нехочу и не могу с одной простой мотивацией: "Скоро это закончится и ты займешься тем чем хочешь", всегда помогает.
Ару на Аве зачет

Если нельзя сломать стену одним ударом, то ломают её по кусочкам. Есть метод дробления (он не универсален, особенно когда задачи касаются дел с людьми, но хорош для дел одного человека). Например, надо сходить в магазин. А это в лом. Берешь листок бумаги и записываешь: написать список, пишешь список, ставишь галочку. Далее пишешь: выйти из дома... ну и так далее. Ни тревоги, ни пустоты.

Это можно отремонтировать, пиши в личку.