Если есть психологи тут, какие фильмы советуете смотреть при стрессе? Почему то хочется фильмы ужасов смотреть но это не

Смотрите комедии и слушайте веселую классическую музыку, чтобы весь день настроение было хорошим.

Развивать осознанность, чтобы не утонуть в своих мыслях, эмоциях и чувствах. Чем больше осознанности, тем больше возможность контроля самого себя, вплоть до полного отсутствия мыслей, если этого захотите.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Соблюдайте режим дня и сна для сохранения здоровья психики и тела. Сон длительностью 7-9 часов в ночное время. Дневной сон не может заменить ночной сон. Правильное, здоровое питание. Умеренная физическая нагрузка и отдых. Прогулки на свежем воздухе. Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек. Замещение вредных привычек полезными.

Неосознанно оцениваете и характеризуете себя слишком низко. Поднимайте самооценку. Думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми. Снижайте значимость чужого мнения до нуля. Мнение других людей ничего не значит для меня - повторяйте это почаще, особенно после сна и перед сном (именно в это время легче добавить новые идеи в подсознание). Тренируйтесь так каждый день, пока не достигнете желаемого результата.

Уверенность усилится если вы перестанете плохо оценивать себя и сравнивать с другими. Вы не обязаны быть таким же как и другие. Уверенность усилится если вы будете быстрее принимать решения и брать ответственность не только за себя, но и за окружающих. Уверенность усилится если вы будете защищать свои интересы и дела. Уверенность усилится если вы определитесь чего вы хотите добиться в жизни.

Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.

"Доживём до понедельника" !!! ...

10 из 1010 из 10

Посоветую смотреть фильмы научно популярные на темы, касающиеся ваших экзаменов, это может снять стресс и вдохновить узнать больше.

Ничего не смотреть. Готовиться к экзаменам и больше гулять на свежем воздухе. Свои хотелки выкиньте до лучших времен. Когда сдадите экзамены, тогда и будет время ублажать свой мозг тем, что ему хочется.

"Старикам тут не место" , 2007 г.
"Платформа" , 2019 г.
"Пять тысяч" , 2016 г.

Ау такой фильм смотрел, мужик держит организацию, мировые воины ведет по шпионски, на него многие злятся, протоколы тоже нарушает но все равно больше него никого не любят. А в сериале он вместо себя другого ставит, тоже нарушив протокол, а сам умирает уже в который раз, тот в свою очередь далеко от него не ушел протокольная рожа, отеческими чувствами прикрывался, те тоже нарушители были, его самого достали, для них его завеса как стена плача была, но все равно везде выкручивались, но откуда он знал что его любимчик первому хозяину предан. Потом уже в тело любимчика плохое божество зашло, оно меняла тела и все они у него в голове сидели, ему говорили, поменяй тело, это умирает и сам умрешь тоже, низашто говорит, потом уже поправился и хвастался - какой я красавчик видите. И он своим божеством рабов себе делал, силу давал тоже, но сбой чувствовался, сам же тоже сбой был.
Короче там какой расклад, этот первый директор своего игрока поставил, тот тоже игроков подбирал, потом все игроками стали, до сих пор смотрю.

Отвлечение вряд ли решит проблему
Лучше больше времени проводи на свежем воздухе
Слушай новую музыку
Поможет пробежка снять стресс

Смотреть фильмы во время подготовки к экзаменам - не лучший способ отдыха) Перерывы должны быть не очень большими и не очень отвлекающими)