Что делать если чувствуешь опустошенность

Обязательно с мамой? Может быть, с папой прокатит?

Какая-то усталость накопилась. Попробуй хорошо выспаться и отдохнуть. А потом надо посоветоваться с мамой.

вы лягте просто отдохните перегрузились наверное на работе тяжёлой и физической..

Так и сказать, что хотела бы знать мнение специалиста, потому что самой вывозить тяжело.

Психологи:
1) Чтобы привести в порядок свою психику быстрее, необходимо обращаться к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.

2) Сайт профессиональных психологов – психологическая помощь и онлайн консультации https://www.b17.ru/

3) Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки https://forum.msph.ru/

4) 8 бесплатных служб психологической поддержки для детей и родителей https://journal.tinkoff.ru/short/support-children-and-parents/

5) ГБУ Московская служба психологической помощи населению https://msph.ru/

Разобраться в себе, причем в каждой сфере жизни (личная жизнь, образование, работа, хобби, интересы). Для этого сконцентрируйтесь на внутреннем мире. Осознавайте свой внутренний мир. Определите ваши интересы, способности, цели. Постарайтесь объединить ваши способности, цели и интересы в одном деле. Какое это должно быть дело. Как преуспеть в этом деле. Какие потребности людей удовлетворяет ваше дело. Напишите план действий и выполняйте его. Перестать концентрироваться на проблемах и эмоциях вызванных ими, вместо этого сфокусироваться на решении проблем, прямо сейчас идти и решать проблемы.

Какую профессию выбрать, профориентация https://practicum.yandex.ru/blog/proforientatsiya/

Икигаи — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни; икигаи может представлять собой хобби, профессию или семью Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Наполни пустоту адреналином, а лучше найди себя

Возможно это ВСД подростковое, такое состояние что делать? Питание правильное и спорт вот и всё решение проблемы.

пример помощи--Депрессия, затяжная, 4 года. Меня держали старые психотравмы, о которых я не думала 
-
Анонимно. Женщина. 26 лет. Не замужем, 1 ребенок . Поводом для обращению послужило множество накопившихся проблем в жизни: неустроенность личной жизни, тяжелый развод (и как следствие депрессия, затяжная, почти 4 года), тяжелые отношения с близкими, в частности с матерью. 
По мере прохождения сеансов, а особенно "домашних заданий" я все больше узнавала себя, понимала суть проблем, избавлялась от страхов перед собой (в первую очередь) и перед обществом, своим окружением! 
Сегодня, я смотрю без страха в будущее, смотрю на все с оптимизмом! Осознаю, что проблемы-это не на всегда, что все можно решить, просто надо посмотреть под другим углом! Когда мы вместе разбирали мои жизненные ситуации, обговаривая, как самые настоящие друзья, как будто знакомы всю жизнь (что на мой взгляд немаловажно) приходило осмысление, что решение всегда было на поверхности, но меня держали мои старые психотравмы, о которых я особо не думала, точнее заставляла себя забыть! Я очень рада, что решилась обратиться(настраивалась пол года!!!!) , что получила много полезной информации о себе и об инструментах взаимодействия с внешним миром, который к сожалению не всегда бывает приветлив к нам! 
На сегодняшний день наладились отношения с мамой, о бывшем муже вспоминаю как о страшном сне, новые отношения приносят радость! Впервые за 8 лет задумалась о смене работы!!!! Жизнь начала приносить радость! Еще раз спасибо!!!!!!

Это хорошо что у тебя опсутошоённость тварь такая. Надеюсь ты будешь страдать долго и повесишься на радость мне. Русская свинья такая