Психология

Как перестать заикаться при разговоре

Я часто заикаюсь при разговоре и договариваю слова не внятно. Возможно это из-за детства. Так как раньше я от 6 до 12 лет жил без мамы( щас мне 15)и меня часто била тетя, с которой я жил. Возможно ли устранить заикание при помощи книг, или тут только к врачам специалистам?
Можно и самому, но уйдет намного больше времени.

Лучше найдите хорошего психолога:
1) Чтобы привести в порядок свою психику быстрее, необходимо обращаться к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.
2) Сайт профессиональных психологов – психологическая помощь и онлайн консультации https://www.b17.ru/
3) Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки https://forum.msph.ru/
4) ГБУ Московская служба психологической помощи населению https://msph.ru/

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.

Определите свои личностные качества. Сильные и слабые стороны. Напишите на бумаге какие качества хотите приобрести, а от каких качеств хотите избавиться. Что надо делать для развития этих качеств? Как должно измениться отношение к себе, людям, жизни, событиям? Какие поступки надо совершать для этого? Ответьте на эти вопросы письменно на бумаге. Если сделать самому трудно, то рекомендую книгу: Джон Кехо - Подсознание может всё! Также есть эта книга в аудиоверсии. Помните, что изменение мышления и подсознания требует длительной и терпеливой работы над собой. Составьте план своего развития. Каждый день прилагайте усилия в развитии. Успехов вам в этом.
ЛК
Людмила Кроттер
25 182
Лучший ответ
Нужна помощь специалиста.
ЮК
Юля Клименич
67 927
Говорите на выдохе
Jenyа Tolenova
Jenyа Tolenova
81 012
врач должен поставить диагноз, если ничего не найдет, то к логопеду
Думаю, только врачи помогут. Либо психологи, либо логопеды, я думаю, скорее психологи, потому что это психологическое уже
Пойди в качалку
Madina Madina
Madina Madina
210