Психология
Как быть,если я боюсь всегда подвести кого-то? Ещё мне становится хреново, когда друга сильно ругают. Что делать с этим?
Я боюсь, что кто то подумает что-то не то. При этом любвх других вещей я не боюсь, не боюсь риска к примеру, не боюсь смерти, без страха отдам жизнь за родину, но вот эти вот проблемы...
С этим не надо ничего делать, это человечность.
Тревожное состояние,возможно. Попейте Витамины группы B и магний. Они оказывают на системы организма расслабляющее воздействие, а их недостаток усиливает тревогу и ре- акцию на стресс.
Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.
Неосознанно оцениваете и характеризуете себя слишком низко. Поднимайте самооценку. Думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми. Снижайте значимость чужого мнения до нуля. Мнение других людей ничего не значит для меня - повторяйте это почаще, особенно после сна и перед сном (именно в это время легче добавить новые идеи в подсознание). Тренируйтесь так каждый день, пока не достигнете желаемого результата.
Уверенность усилится если вы перестанете плохо оценивать себя и сравнивать с другими. Вы не обязаны быть таким же как и другие. Уверенность усилится если вы будете быстрее принимать решения и брать ответственность не только за себя, но и за окружающих. Уверенность усилится если вы будете защищать свои интересы и дела. Уверенность усилится если вы определитесь чего вы хотите добиться в жизни.
Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.
Неосознанно оцениваете и характеризуете себя слишком низко. Поднимайте самооценку. Думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми. Снижайте значимость чужого мнения до нуля. Мнение других людей ничего не значит для меня - повторяйте это почаще, особенно после сна и перед сном (именно в это время легче добавить новые идеи в подсознание). Тренируйтесь так каждый день, пока не достигнете желаемого результата.
Уверенность усилится если вы перестанете плохо оценивать себя и сравнивать с другими. Вы не обязаны быть таким же как и другие. Уверенность усилится если вы будете быстрее принимать решения и брать ответственность не только за себя, но и за окружающих. Уверенность усилится если вы будете защищать свои интересы и дела. Уверенность усилится если вы определитесь чего вы хотите добиться в жизни.
Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.
Похожие вопросы
- Друзья подскажите пожалуйста что делать когда очень хреново на душе и вообще не получается ничему радоваться
- мой парень боится тока. Не может розетку поменять.. приходится звать что-то в доме сделать друзей. Что с ним делать, что бы
- Почему у большинства людей, которые вступают в брак и затем становятся родителями-резко и сильно сужается круг интересов?
- Когде все хреново и ты не знаешь что делать
- Вы боитесь потерять друзей?.. как много вы делаете без желания, но ради дружбы?
- Почему после 20...25 лет брака становится наплевательское отрошение друг к другу.
- А вы боитесь смерти?? ? Я когда задумываюсь ооооооооооочень страшно становится, неужели это все??? неужели мы больше не
- Социофобия. Боюсь выходить на улицу. Когда вижу людей становится не по себе
- Все так боятся стать никем в этой жизни, что становятся кем попало?
- стал замечать, что чем старше я, тем злее становлюсь. на родных, друзей срываюсь, могу взорваться с пол оборота