Как человек, застрявший внутри компьютера может, вернуться в реальный мир?

нельзя вернуться туда, чего не существует)
в смысле, мы не впадаем в транс, не ловим трипы и пр., заходя "в компьютер", мы в реальности.

Насильно вытащить его на природу, надолго.

Да хщ вообще

Вернется, но уже без головы, она останется там.

посмотрите фильм человек который нарисовал Бога

Ему надо помочь - в компьютере создать игру "в реальный мир" и предложить ему в неё сыграть

Допустим, у нас есть условный Петя, его сознание мы оцифровали, оцифровали его мозг, а тело осталось трупиком, просто мёртвой оболочкой, в этой груде мяса уже нет смысла, и пути обратно из цифры в мясо нет (Ведь мясо не работает по правилам электроники), но если Петя устал быть в цифровом облаке, то нужно предоставить ему тело работающее по правилам электроники, как и компьютер, предоставить тело робота, выгрузить сознание (Или симулякр сознания) Пети из облака в робота, и чтобы не было двоесознания, его можно будет безболезненно удалить из облака (Хотя в теории в облаке можно сохранить симулякр, ИИ основанный на сознании Пети, подменив его нейросетью которая будет обучена вести себя как он), теперь Петя живёт в реальном мире, не важно сделали это силой из-за того что он стал играть в Скайнета, или он это попросил сам

я только видел ролики, как тёти в стиральных машинках застревают и под диваном
а где с компьютером можно посмотреть?

нужно не выходить а засунуть туда всех

вообще если есть желание, то можно стараться постепенно сокращать время в компьютере и ЗАМЕНЯТЬ его на что-то другое ( хобби, прогулки и т.д)