Почему так напрягает литеоатура по психологии?

То, что вы называете - это не психология, это популярная "пена" - способ заработать на интересе к психологии, по большей части. Поэтому, возможно, и бесит, что не помогает, а лишь обостряет внутренний конфликт, сомнения в себе, создает ложные цели, противоречит личному опыту, убеждениям и взглядам, но подается как что-то, что "должен знать каждый". Сопротивление этому навязыванию тоже может проявляться как "напряжение".
Как, впрочем, и беспокойство и возможный подсознательный страх перед изменениями, подавляемыми чувствами и т.д., которые затрагиваются каждый раз, когда вы думаете о себе, о психике, своем внутреннем мире и т.д.

Так что это хорошая отправная точка для саморефлексии - и правда, почему вдруг вам не всё равно, что пишут именно в этих книгах. Почему, не волнует, например, попсовая литература по программированию, криминальное чтиво или многообразие литературы в стиле фэнтези. Почему в голове вертится именно этот бред, а не, например, новости из мира астрофизики или, может, спортивная тематика или что-то еще.

Может ещё не созрел для такой литературы.

Психология - Наука о Душе , а не пустая болтовня.

это не ваше.. идите подъезды мести

Потому что это пишут люди, которые имеют некоторые познания в научно-бытовой психологии, но лишь ради того, чтобы крепенько удержаться на своём удобном местечке в жизни... Вернее сказать, с этой книги всегда возымеется доход и поэтому в ней не будет ничего стоящего и полезного, иначе что случится если куча таких как ты вдруг подчерпнут стоящие знания где попало? Тогда менеджерам и прочему офисному ыдлу будет труднее держать тебя на поводке.

это холосые либеральные шаблончики, вы чяво это против 60 гендеров?

Это не литература по психологии, больше похоже на бред инфоцыган. Забейте на всё это. Реальная психология это душная хрень с тоннами воды и информации