Как выплеснуть гнев тихо и незаметно?

Станцевать, присесть и встать несколько раз , спеть, досчитать до 10 и обратно, облиться водой холодной.

Например,дрова нарубить...

Игрушки-антистресс купить. Или узлы вязать на верёвке. Или медитации.

Это как? Тихонько пукнуть?

Надо учиться все вопросы решать мирным, честным и разумным путем, так, чтобы от этого решения вопросов была польза и радость Всем без исключения.
Когда Родственница по профессии Судья поможет Ее Родственнику и Его Друзьям устроиться на мирную, честную, законную, официальную, высокооплачиваемую работу по чести и совести по Законам Божьим, за достойные зарплаты каждый месяц,
чтобы они со своих честнозаработанных официально законно денежек смогли раздать денежки Потерпевшим и Пострадавшим из-за квартирных краж и других краж, и смогли жить счастливо и благополучно законно на территории Их Города?

НЕ КОРОНОВАЛИ В ВОРЫ В ЗАКОНЕ на территории Города,
и при этом ещё не помогают устроиться на мирную, честную, законную, официальную, высокооплачиваемую работу по чести и совести по Заповедям без рабства, за достойные зарплаты каждый месяц, чтобы со своих честнозаработанных официально законно денежек раздать денежки Потерпевшим и Пострадавшим из-за квартирных краж и других краж на территории Города!
В чем дело?

Потерпевшие и Пострадавшие из-за квартирных краж и других краж!
Почему Его Родственница по профессии Судья до сих пор не помогает Своему Родственнику решать все вопросы мирным, честным и разумным путем, так, чтобы от этого решения вопросов была польза и радость Всем без исключения?
Каким образом Родственник Этой Женщины по профессии Судья на территории Города то смог под гипнозом, зомбированием, кодировками ОБОКРАСТЬ ТАКОЕ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО КВАРТИР на территории Этого Города?
Что это такое происходит?
Когда расскажут правду?
Когда будут помогать все вопросы решать мирным, честным и разумным путем, так, чтобы от этого решения вопросов была польза и радость Всем без исключения?

В лес пойти покричать

Либо через физическую нагрузку и следующее за ней физическое расслабление.
Чувство гнева и осуждения Опасно внутреними спазмами.!
Глубокое причина Гнева, стороннее воздействие структур-одержателей, которые "питаются" этой энергией. Попробуй от них избавиться.

Шепотом выругаться.