Психология

Страдаю синдромом отличницы

в школе училась максимально. закончила школу с медалью. сейчас в колледже стараюсь учить максимально, вроде бы это хорошо, но из за каждой четверки по экзамену сильно переживаю. подскажите как избавиться от этого
Развивать позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете успокоения. Это избавит от ненужных волнений, и тогда существующие проблемы и дела вы сможете решать в спокойном состоянии.
ИС
Ирина Середняя
25 182
Лучший ответ
В колледже??? Отличница??? Почему не в ВУЗе??? Дура, что ли??? Это ж насколько тупой дурой надо быть, чтобы с отличными оценками пойти в колледж...
Наталья Довгопол в силу обстоятельств я не смогла пойти в вуз. вы не знаете ситуации а уже так говорите
Объясните себе, что школьные оценки не самое главное в жизни....
Наталья Довгопол пытаюсь, но как то не особо получается(((
всегда помните: абсолютно всем доволен может быть только идиот.
Марина Иванова
Марина Иванова
76 422
Наталья Довгопол хорошо, благодарю))))
посмотрите на свою жизнь с позиции вечности - отпустит)
Катя *
Катя *
88 772
Наталья Довгопол в каком смысле?)
Евгения Гоголева я знал что не поймет))
Дану чепуха вроде..это этот..как его..перфекционизм..поболтаем?
Самое эффектное - удивить препода нарочно завалить самый лёгкий и простой эксзамен.
Alimova ...
Alimova ...
64 879
Наталья Довгопол а как это поможет мне?
от чего избавиться, желания стать умнее и зачем? Так тупых и без тебя хватает.
Наталья Довгопол это другое, а не желание стать умнее
Главное не съехать на удовлетворительницу.
Наталья Снытко
Наталья Снытко
23 954
избавиться от максимализма. Понять, почему это не совсем хорошо. Понять, что совершенство недостижимо.Переосмыслите ожидания.Стремитесь улучшаться, но не стремитесь к совершенству. Ставьте разумные цели.
ZM
Zhanel' Musina
5 804
там всё сложнее. либо через куратора, либо договариваться с учителем, либо шоколадка.

иногда учителя не вдаваются в выполненное задание ученика и ставят по прошлым оценкам, нужно спрашивать "почему так сделала" и оправдывать.
с тестовыми работами куда честные оценки.