Психология

Боюсь думать о чём либо…

Всем привет. Короче, у меня есть одна проблема. Я боюсь о чём то думать, ведь боюсь того, что это случится. Например, такие мысли, как «а что, если мои родители умрут?», «а что, если мы обеднеем?». Просто было и такое, что это случалось… Что делать?
Развивать позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете успокоения. Это избавит от ненужных волнений, и тогда существующие проблемы и дела вы сможете решать в спокойном состоянии.
Наталья Ворвуль
Наталья Ворвуль
25 182
Лучший ответ
Правильно что боишься...ты же не только не умеешь думать...но даже не знаешь что это означает...
Начинайте думать позитивно и всё!))
задумайся о том где найти водку и что будет если она случайно уничтожит книгу с помощью кленовых ручек
Заранее накручивать себя по тому или иному поводу не стоит. Учитесь решать проблемы по мере их поступления. Психологи очень часто приводят слова одного старика, который на смертном одре перечисляет то чего он сильно боялся, а в конце добавляет, что 99 процентов его страхов так и не сбылись.
Живите и радуйтесь сейчас и не забивайте себе голову негативом.
Постарайся отвлечься и не думать об этом.
Такое на самом деле бывает, но слишком часто и долго об этом думать не стоит, ведь как говорится "Меньше знаешь — крепче спишь".