Как вынести унижение...

Стерпеть

Не надо терпеть! Нельзя позволять себя унижать!

Прожевать и смачно выплюнуть.

придумай, как посчитаться

И кто же тебя унизил?

Я сожалею, что вы чувствуете унижение. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этим:

1. Поделитесь своими чувствами: Обратитесь к кому-то, кого вы доверяете, и поделитесь тем, что произошло. Иногда просто разговор о проблеме может значительно облегчить ваше состояние.

2. Не принимайте все близко к сердцу: Иногда люди говорят или делают неприятные вещи из-за собственных проблем или несчастий. Помните, что чужие действия не всегда отражают вашу истинную ценность.

3. Уделите внимание самооценке: Постарайтесь сосредоточиться на своих положительных качествах и достижениях. Занимайтесь самоанализом и работайте над укреплением своей самооценки.

4. Выражайте свои границы: Если кто-то постоянно унижает вас или нарушает ваши границы, важно научиться говорить "нет" и устанавливать ясные границы в своих отношениях.

5. Ищите поддержку: Обратитесь к профессионалу, такому как психолог или консультант, чтобы получить дополнительные инструменты и стратегии по управлению эмоциями и справлению с унижением.

6. Заботьтесь о себе: Уделите время занятиям, которые приносят вам радость и комфорт. Занимайтесь физической активностью, практикуйте медитацию или делайте что-то другое, что помогает вам расслабиться и снять напряжение.

Не забывайте, что каждый человек и ситуация уникальны, поэтому может потребоваться некоторое время и эксперименты, чтобы найти наилучший способ справиться с унижением.

поплакать

Ты нигр

молча с поднятой головой

Двоечку прописать, чтобы не втыкала падла, чтобы жизнь медом не казалась

Всмысле ? Опирайся на закон . Закон точно тебя выведит из ситуации

Игнор