Помогите социофобу вынести мусор

Марина Дземит Тут я согласен. Достаточно задать себе простой вопрос: как ты проведёшь свою жизнь? Не будешь же ты сидеть всё время дома? Когда у меня есть дела и мотивация к их выполнению я не боюсь выходить из дома и добиваться своих целей, даже если мне потребуется с кем-то общаться. Я готов общаться если это условие к выполнению цели. В остальное же время я редко выхожу из дома. Я считаю, что наилучшее решение — это умение не бояться быть на людях. Например я хочу пойти погулять и во время прогулки подумать о своём, но вот незадача — улица полна людей, вот эту проблему и нужно решать. В общем сделать весь миром своим, а не только квартиру.

Марина Дземит Тут стоит уточнить, что я не просто социофоб а еще, вероятнее всего, шизоид. Социофобия это просто фобия, а шизоид эта тип личности. Избавившись от социофобии я останусь таким же отстраннёным, но перестану бояться.

Марина Дземит Мне, как шизоиду, вовсе не обязательно активное общение или социальные связи. Но этот иррациональный страхи в связи с социофобией не даёт мне просто жить для себя. Например, гулять или ходить в бассейн, спортзал. Избавившись от этого страха и лени, я смогу жить активнее.

Марина Дземит Серьезную литературу не читаю, и по правде говоря, я до конца в себе ещё не разобрался. Возможно, мне стоит посетить психолога и обсудить с ним свои социальные проблемы. Либо попытаться своими силами изменить этот уже устоявшийся образ жизни.

Марина Дземит Но как и другие сферы жизни, социальная сфера важна и не стоит ею пренебрегать, поэтому рано или поздно мне придётся столкнуться с этим вопросом лицом к лицом. Но есть варианты и более простые, например, каждый день вносить небольшие изменения, и возможно тогда, эти частички сложатся в единый пазл...

Марина Дземит Возможно вы правы насчёт серьезной литературы, и глубокой изучение проблемы является путём к её решению. Но дело в том, что я только начал разбираться в своём вопросе, ещё несколько месяцев назад мне до этого не было никакого дела. Может быть так, что я ещё не до конца осознал глубину своей проблемы и её влияние на мою жизнь. Как только я больше разберусь в себе и своей жизни, я смогу принимать более активные действия среди которых и будет чтение этой самой серьезной литературы. Это как человек, который только-только столкнулся со своей болезнью. Не будет же он сразу открывать толстый медицинский справочник или искать в интернете длинные научные статьи. Сначала он изучит проблему в целом — прочитает простые статьи, посмотрит различные сайты и возможно форумы, изучит общие сведения.

Марина Дземит Когда я смотрю на себя со стороны, я вижу 2 человека: Первый — осознаёт свою проблемы, а данный вопрос создал лишь с целью оправдать своё бездействие «иллюзией действия». Второй человек — не осознаёт свою проблему до конца, а вопрос составил с целью посмотреть на проблему с другого ракурса и, возможно, найти определённые решения. Что из этого подходит под мой случай я и сам не знаю. Может мне стоит просто подождать, ведь если в моей жизни уже есть хорошие тенденции (в разных сферах) то и проблема на фоне всего остального может исчезнуть или просто никак не влиять.

Марина Дземит В том то и дело, что страх иррациональный, но простой логикой все равно сложно победить, чувства берут своё. Но возможно попытаться стоит, точнее это единственное решение

Марина Дземит А с чего ты взял, что изоляция — это обязательно деградация? Безусловно человек социальное существо и наши предки за счёт этого смогли выжить. Но сценариев жизни огромное множество, тем более в наше время. Если человек может жить и работать дома это по твоему деградация? Вполе возможно, что в будущем мы все будем жить в виртуальной реальности и никуда выходить вообще смысла не будет)