Почему когда на меня орут я впадаю в ступор?

Потому что в тебе это воспитывалось.
Когда на тебя нападают(физически или психологически) и ты от этого уйти не можешь, защититься и сопротивляться тоже, то единственный защитный механизм, который задействуется - замирание. Например, когда тебя родители ругают. Чем чаще это происходит, тем сильнее эта реакция и тем сложнее от неё отучиться.
Потому любое насилие над детьми должно быть запрещено, но я часто слышу мнение о том, что оно не только не должно быть под запретом, но и необходимо для правильного воспитания.
Взрослый человек не может повлиять на ребенка ни как кроме как насилием - это просто ребенок родил ребенка... Стыд и срам! Стать родителем и не уметь воздействовать на людей кроме как криками и тумаками... ну це кринге...
Подобное воспитание вредно тем, что в большинстве действительно опасных ситуациях, нужно быстро реагировать.
Лечится это поднятием самооценки и решением самостоятельно каких-то целей и задач, там ты будешь сталкиваться с трудностями и попадать в стрессовые ситуации, где ты должна будешь заставить себя действовать.
Можешь попробовать выписать все ситуации, где ты впадаешь в ступор, придумай как ты должна себя повести в этой ситуации и попробуй преодолеть себя. Без усилия над собой себя нельзя изменить.
Можешь прочитать книги по воспитанию детей, чтобы понять, что с тобой не так сделали и найти решение(можешь даже предложить этим заниматься с родителями).
Поступай так, как ТЫ считаешь нужным - это твоя жизнь и тебя её жить! Если слышишь мнение о том, что ты не правильно себя ведешь, то можешь с ним не соглашаться, но подумай так ли это и если ты честно себе признаешься, что ты действительно плохо поступаешь, то это уже не тебя "прогнули", а это твой осознанный выбор и ты только что стала лучше. Развивайся, чтобы лучше решать проблемы с которыми ты сталкиваешься.
По последнему тебе поможет книга "Наука логики" от Гегеля, поняв как правильно мыслить, у тебя появится инструмент для того, чтобы решать свои проблемы. Книга не проста для освоения, но я уверен, что её может освоить любой человек, просто не всегда с первого раза.
Совет по чтению: понимай каждое слово, пользуйся словарями; понимай каждое утверждение(для этого нужно понимать все слова и в каком значении они используются); понимай как из аргументов автора получаются выводы автора; сформируй структуру поданного тебе знания, где все утверждения будут взаимосвязаны и восприниматься как целое. Пока у тебя нет такого понимания, ты не поняла прочитанное.
Проверяй себя. Если ты не можешь своими словами интерпретировать прочитанное, значит ты прочитала слова, а не получила знания. Если совсем ничего непонятно(в книге про логику), то можешь воспользоваться какими-нибудь разборами этой книги, я уверен, что на ютубе есть такое. Если на освоение книги у тебя уйдут годы, то пускай уходят годы, зато в жизни тебе будет на много проще, как вы быту, так и в учебе.
Работать над широтой своих взглядов очень важно т.к., как кто-то сказал: "Каждый человек ограничен пределами своего восприятия, но некоторые считают, что это пределы мира", так вот, не будь таким человеком и я верю, что у тебя всё наладится.
Да, будь готовой к тому, что проблемы не решаются на раз-два и тебе понадобятся годы, а может десятилетия на их решение, но главное двигаться в нужном направлении, как гаорица: "Дорогу осилит идущий". Я вижу, что ты девочка думающая, а потому не прекращай задаваться вопросами и искать на них ответы.
Где брать электронные версии книг бесплатно надеюсь знаешь( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Степень значимости орущего превышает ощущения вашей значимости…Или наоборот

когда орут все впадают в ступор

Я просто внутренне вспыхиваю.. оч сильно

Потому что ты должна подчиняться мне))