Подскажите, стоит ли мне обращаться к психологу?

Я подросток и мне кажется я слишком много нервничаю с ничего..
Я могу спокойно что-то делать и кинуть взгляд например в окно, после я обратно повернусь к своему делу и тупо выкину его в стену или на пол. Если беспорядок например в прихожей, то меня это сильно взбесит и я начну ходить туда сюда что бы успокоится, но в итоге я опять кидаюсь вещами. Я постоянно под напряжением, даже сейчас! Чувствую дискомфорт без причины. Я часто трясу ногой когда сижу ибо лежу, моя спина постоянно покрывается мурашками и от этого ощущения я вздрагиваю и опять нервничаю. Меня легко вывести из себя. Я могу плакать из-за мелочи и так же истерить. Часто причиняю себе боль в любом виде неосознанно. Кусаю щеки изнутри и губы, когда чищу зубы не обхожусь без крови. Когда поднимается давление могу выпить много кофе, а на следующие дни постоянно хлещет кровь из носа. Постоянные смены настроения.