Когда у вас стресс, что предпочитаете пить?

Обратитесь к неврологу, он под берёт вам нужный препарат. Я при стрессе и тревоге пила Валoкoрдин, около недели. Вот правда на ночь дозировку увеличивала, со сном тоже беда была. Где то после нескольких дней приёма стало легче, а после этого курса пила уже магний. Но все это делала через доктора, т к все индивидуально

попробовал магний Б-6, ну так себе самовнушение и реклама помогла на пару дней

Кровь виновника.

Я предпочитаю есть. Шоколадку фрукты. Можно рюмку коньяку хорошего. Если хорошего ничего нет, то не добавляйте к своему стрессу ещё и синдром похмелья! Если от стресса трудно уснуть, то тёплое молоко с мёдом перед сном отличное снотворное.

Чай, горячий шоколад

Стресс — естественная реакция организма, которая запускается в мозге и помогает справиться с трудной или опасной ситуацией. Польза стресса в том, что он повышает скорость реакции человека и позволяет ему действовать быстро. Небольшой стресс помогает нам достигать целей или добиваться лучших результатов, например во время экзамена, собеседования или спортивного состязания.
Если вы хотите успешно справляться со стрессом, вам нужно пересмотреть своё отношение к здоровью, свои взаимоотношения с другими людьми, а также свои цели и жизненные приоритеты.
«Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства».
Пояснение. Повседневные заботы — часть нашей жизни. Но не нужно добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня. Живите настоящим.

Если без всяких шуток, то пью Эмотоцин. Нравится, что он сразу по двум направлениям работает - укрепляет нервную систему и помогает восстановить иммунитет, потому что от стресса он сильнее всего страдает. Может замечали, что чем больше нервничаешь тем чаще болеешь. Так что меня спасает

Знаете, я очень не люблю снимать стресс с помощью алкоголя. Он, наоборот, стимулирует и работает центральной нервной системы. Поэтому, когда я чувствую нервное напряжение, то лучше поеду на сеанс расслабляющего массажа. Лично мне это помогает намного больше, чем алкоголь.