С чего начинать вытаскивать себя из дипрессухи?

лапшичку хорошую повесила нам: как просто-купила квартиру, мужичок недовольный, крыша поехала, самооценка упала.. . Не бреши-живешь в общаге. никому не нужна, а депрессняк, потому, что денег на дозу нет

Есть автобусные экскурсии по-святым местам. Рекомендую в Татарию, там есть хороший священник. Прочитает проповедь, побесеует и приедете совсем другой.

Попробуйте не поспать одну ночь. Просто не ложитесь вечером спать и следующий день тоже. Полторы суток без сна помогут облегчить депрессивное состояние. Метод депривации сна используется в психиатрии с тяжёлыми случаями депрессии. Потом выспитесь как обычно и снова повторите депривацию сна. С каждой последующей депривацией сна ваше состояние будет лучше.

сходите к специалисту... есть хорошие антидеприссанты.

алкоголь! либо усилит, либо выведет .. ))

впасть в спячку - хороший метод выхода. помогает. а потом сходить к хорошим подружкам поболтать. и все пройдет.

Возьмите себе за правило говорить себе: "Все идет как надо! ". Для начала надо вылечить ОРЗ. Это займет немного времени, но ведь Вы обязательно вылечитесь, правда? Ну не с насморком же на новую работу выходить? Наберетесь сил, блеск в глазах появится и работа найдется. Выяснение отношений с мужем - часть Вашей жизни. Без нее (этой части было бы скучно) . Ну вот с кем еще отношения выяснить, как не с ним???? Никто другой Вам этого не позволит. Так что скажите ему спасибо, что можете на нем самовыражаться. :)))
Самооценка падает? Тогда сравните себя с оленеводом Крайнего Севера. Вы добились в жизни бОльшего? Ну так и не думайте о себе плохо!
А еще один мудрый человек (тоже любитель взгруснуть) как то сказал: "Все проходит, пройдет и это"...
Удачи!!!!

когда мне было очень плохо, я записалась в клуб, прыгала с парашутом.
как-то после этих прыжков легче жить становилось, и потом там у меня появились новые друзья.