А как сдержать свои эмоции? Внутри

зелененькая у тебя что проблемы.? хочеш кричи хочеш плач в желетку. ты же живой человек!

Можно радость и не криком выразить. ) Поделитесь с окружающими, трансформируя ее в доброту, например. . Радость - категория, которая хорошо делиться на всех умеет.)))

можно так: втянуть воздух сквозь зубы, зажмуриться и сжать кулаки, немного потряся ими перед грудью (рук чуть согнуты, колени полусогнуты ))))))

Вот это уже по настоящему трудно.

просто улыбнуться сдержанно.

А почему бы и не закричать?

Так что ж, получается, что не ты хозяйка твоих эмоций, чувств, а что-то внешнее (ситуация, выигрыш в лотерею)? Так что ли?

Эмоции не нужно сдерживать - их не следует генерировать. Ну получилось и что? У Вас это так редко бывает, что прям из ряда вон выходящее событие? Если все свои силы бездумно вбухивать в эмоции - действительно что-то получаться будет крайне редко.

А мне нравится, когда она кричит.

а мой учитель говорит, что эмоции сдерживать нельзя. Они накапливаются в Вас в виде блоков.

Что-то другое вытворить!!!

Если что наружу просится, лучше выпустить !!!а то где-нибудь не там и не то окажется

это трудно, можно даже назвать ценностью если ты умеешь сдерживать свои эмоции) работай над собой) пытайся на все улыбаться) или рассказывать кому нибудь радостную новость)

А почему бы и не закричать? Положительные эмоции благотворно влияют не только на Вас но и на окружающее. Ненадо сдерживать эмоции, особенно приятные!