Как изменить свое отношение к жизни и быть менее восприимчивым? Как проще относиться к людям? ПОМОГИТЕ

понимаю о чем Вы говорите, сама такая.. . Просто с недавних пор целенаправленно вырабатываю в себе чувство здорового пофигизма (не всегда получается, но есть упехи) . Много читала на эту тему. ПОдумай - А так ли тебе важно мнение этих людей, на которых ты обращаешь внимание и так ли важно тебе то, что они о тебе подумают.. . И не надо прокручивать в голове свои промахи и оплошности. Было и прошло. Сказать себе "Стоп, машина" или придумать какой-то свой тормоз для словомешалки в голове

Восприимчивость и рефлексия - разные вещи. Лучше просто стараться понимать людей, и без восприимчивости и осознанности здесь не обойтись

Изменить можно разными способами, но для начала сформулируйте поточнее цель изменений - для чего именно Вы хотите изменить Вашу жизнь и уменьшить восприимчивость? Возможно будет разумнее откалибровать восприимчивость, сделав её избирательной...

Есть одно простое и в то же время сложное правило: "МНЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН" (ни родители, ни друзья, ни дети, ни любимый человек...) . Если вы его примете для себя, сначала поняв, то все станет намного проще.
Прочтите книгу Козлова Н. И. "Как относиться к себе и к людям, или практическая психология на каждый день" http://www.koob.ru/kozlov/self_reading - в ней как раз говорится об этом.
Удачи!

Современное состояние мира демонстрирует нам картину всеобщей связи. Мир стал интегральным. В таких условиях поступки любого человека являются следствием воздействия на него всего мира. Поэтому, пока мы не исправим общество, мы не исправим поведение каждого из нас.

Вывод: мы не можем обвинять банкиров, политиков, террористов - никого, в их поведении. Это мы сами создали в мире такую ситуацию! Мы - участники во всем происходящем. Ведь каждый из нас поневоле является частью общего механизма. Поэтому каждый виновен - и получает, полагающееся ему, наказание.

Получается, что польза индивидуума и польза общества - одно и то же. Согласно закону замкнутой системы, каждый испытывает общее ощущение, как в одной семье. А непонимание закона не ограждает нас от ударов за его несоблюдение, поскольку мы взаимосвязаны.

Ты не можешь быть праведником, если мир грешен, а ты - его часть. И поэтому тебе положено, что полагается всем. И никто не выиграет уже за счет проигравшего…

Дайте людям свободу.. . не желайте, чтобы они поступали так, а не иначе...

принять себя и людей такими какие они есть.

Для начала начните относиться проще и к самой себе и к окружающим. Все мы люди, то есть несовершенны. Людям свойственно по своей природе ошибаться и учиться на своих ошибках. А потому не стоит себя накручивать.

Мне кажется, изменить это нельзя. или есть, или нет. можно просто пытаться оградить себя от ненужной информации. но избавится от восприимчивости нельзя

Иногда тжело понять поступки других людей, простить им их ошибки. Но держать обиду в себе тяжело, темболее если ты очень восприимчевый человек. Лично я в большинстве случае просто пытаюсь принять человека таким какой он есть просто гворю себе "он (она) не может сделатьпо другому потомучто не знает этого другог, потум что его так учили. . и тому подобное" Кстати чаще всего нас раздражают в других людях те черты характера и поступки котрые есть в нас самих!!