Как снять раздражительность?

Иногда помогает хороший крепкий сон. Еще - прогулки по лесу, чтение какой-нибудь легкой книжки. Сидение у компа раздражительность только увеличит!

Любой физической нагрузкой. С растратой физических сил уходит и раздражительность.

В раздражение, никому не нужность, депрессию (до суицида) чело вводит изголодавшийся (дистрофик) дух.
Дух питается чтением духовных текстов, размышлениями души о вечном, медитациями, молитвами, прямым общением души с духом.

Замуж пора ))

Да, трудно не сорваться: любой повод бесит, когда в душе уже накручено, когда ты устал и раздражен. а срываться-нельзя, и это раздражает также... Что здесь можно предпринять? Я для себя этот вопрос решаю так. Во-первых, свое раздражение надо вовремя заметить, а это просто. Все, что нужно сделать - ПРОСНУТЬСЯ. ОЧНУТЬСЯ. ВСПОМНИТЬ и ОСОЗНАТЬ себя. идешь по улице, смотришь на лица: если видишь людей симпатичных, хороших, доюрых - все в порядке, душа настроена правильно. если же, как нарочно, вокруг подбираются люди с таким лицами, что смотреть противно: уродливые, злые - стоп! маловероятно, что вчера вокруг тебя были одни люди, а сегодня-совсем другие. Скорее всего, ты устал (или заболеваешь), короче - раздражен. понял. Будь внимателен: если тебе и дома будет все казаться в "черном свете",это уже не годится. поэтому, когда открываешь дверь и входишь домой, скорей подойди и поцелуй жену или подругу или близкого человека - это лучшее лекарство от плохого настроенияесли на твою теплоту те ответят так же, душа наполнится теплом, раздражение пройдетНе помогло - попробуйте еще раз

Ударьте по монитору сильно.

Попробуй музыку послушать какую-нибудь легкую и весёлую, вроде бы помогает.. . хотя и не всегда )

Так убейте!. . Свою раздражительность и убейте.

В аервую очередь надо расслабиться

Персен Форте классная вешь, в Аптеках есть.. . Все по-фигу будет, проверено...