как научиться не раздражаться?как терпеть тупые выходки людей?

С опытом придёт. Мне по работе приходится общаться с такими тупорылыми людьми, что просто удивляешься, где только таких мутантов выращивают. Специально не учился, как-то само собой пришло.

Принять факт, что люди разные и не обязаны соответствовать вашим ожиданиям!

Необходимо дать физический выход своему раздражению! В прямом смысле слова! Физические упражнения, выполняемые с остервенением, битьё подушек (а ещё лучше побить чучело своего шефа, заодно и высказав ему, что Вы о нем думаете) , длительный бег или садово-огородные работы. Физическая работа – самый лучший в мире киллер раздражения. Просто невозможно злиться на кого-то, если ты мертвецки устал!
При первых признаках раздраженности постарайтесь дышать глубже и реже. Спокойное дыхание гармонизирует артериальное давление, расслабляет мышцы и лишает раздражение физиологической основы.

В такой постановке вопроса - сложно. Надо научиться любить.

Не ставить себя в центре вселенной.

с таким подходом не получится

просто научиться не обращать внимание.. . пропускать мимо ушей.. . так человек поступит умно, чем будет пререкаться и раздрожаться

Попробуйте не считать других тупыми и раздражение пройдет.

Перестань самим тупить, тогда не надо будет раздражаться и вокруг будут только умные люди

ПОбольше воздуха в легкие и повторять себе, что не имеет смысла раздражаться, все равно это не поможет исправить все.
Меня мало, что раздражает, потому что я вообще человек холодный, мне все до лампочки.
Выращивайте в себе пофигизм. . НО вместе с тем, а вдруг раздражение не так уж и плохо? ведь тогда человек быстрее осознает, что он не прав, и что на него злятся.

не забывать свои косяки

Нужно развивать эмпатию! Пытаться ставить себя на место другого и понять почему он поступает именно так, ведь всему есть мотив. Если выходки кого-то Вы считаете тупыми, это вовсе не означает что они такие на самом деле.

относиться с юмором к таким случаям. Только не наглый, насмешливый и унижающий юмор, а легкий дружелюбный ))

Другие люди - это всего лишь наше зеркало. Живи на позитиве и отражение изменится...