Как правильно забыть, то что хочешь забыть?

безумству храбрых поем мы песню.
забудь. это не реально.

Как получится, если получится

Не вспоминать

не вспоминать

...а не моё и было.
:-)

Сделать выводы, а вряд ли забудешь

Вот в этом то и вся соль - что не забывается никак.. . стараешься отвлечься другим делом, делаешь через силу, и только плакать всё реже приходится... постепенно и вовсе потом удивляться будем, вот что из-за этого стоило переживать?... и почему всегда на одни и те же грабли наступаем?

А не надо забывать! Надо изменить своё отношение и всё пройдёт!

Я делю так: то, что меня волует, я рассказываю приятелям. Сначала очень эмоционально, с каждым последующим рассказом эмоции постепенно стихают. В конечном итоге тебе лень уже об этом вспоминать. А если затаить оно будет мучать очень долго.

Как следует это попереживать, проанализировать, понять и оно само уйдет

Не.. . Не вспоминать, это просто не реально... Если то, что вы хотаите забыть ещё к тому же приносит какой-то эмоциональный всплеск, то точно не забудешь.. . такие момент как правило всегда попадают в долговременную память и всё... захочешь не забудешь... Ну а если хочешь забыть.. . так надо всё убирать с глаз долой что может напоминать об этом... всё, всё, всё

Есть такая история про одного человека, которому друг посоветовал уехать подальше в путешествие для того чтобы забыть о разводе с женой, из-за которого он очень переживал. И этот друг во время поездки каждый день спрашивал у этого человека:
- Ну как, уже забыл?
:)

про100 отпустить